L’huile de ricin, bienfaits et dangers

L’huile de ricin est un remède naturel populaire depuis des siècles et réputée pour ses nombreux avantages pour la peau, les cheveux et la santé. Elle est appréciée pour ses propriétés hydratantes, sa capacité à stimuler la croissance des cheveux et à réduire les imperfections cutanées. Cependant, comme pour tout produit, il est essentiel d’être informé des dangers potentiels associés à son utilisation. Découvrez ici, les avantages et inconvénients de l’huile de ricin ainsi que les précautions à prendre pour une utilisation saine et responsable de ce produit.

Qu’est-ce que l’huile de ricin ? 

Le ricin est une plante qu’on retrouve en Afrique tropicale. Elle produit des graines dont est extraite l’huile de ricin.  

Celle-ci est réputée pour ses multiples utilisations dans les domaines de la beauté, de la santé et même de l’industrie pharmaceutique. En effet, l’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras aux propriétés anti-inflammatoires et hydratantes

Elle est souvent utilisée pour nourrir la peau, stimuler la croissance des cheveux, renforcer les ongles et soulager les douleurs musculaires. 

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Comment s’utilise l’huile de ricin ? 

Il y a plusieurs façons d’utiliser l’huile de ricin. Pour les soins capillaires, vous pouvez l’appliquer sur le cuir chevelu et masser pour favoriser la croissance des cheveux ou mélanger quelques gouttes avec votre après-shampooing habituel pour avoir des cheveux plus doux et brillants. 

Pour la peau, il faut l’appliquer directement pour une hydratation en profondeur ou pour réduire les imperfections. 

Vous pouvez également l’utiliser pour renforcer les ongles en les massant avec quelques gouttes ou pour adoucir les cuticules en les massant délicatement. 

✅ Quels sont les différents bienfaits de l’huile de ricin ? 

L’huile de ricin offre plusieurs bienfaits pour :

  • La peau ; 
  • Les cheveux ; 
  • La santé.

Voici quelques-uns de ses principaux avantages.

Bienfaits pour la peau 

Voici, essentiellement, les bienfaits de l’huile de ricin pour la peau.

  • L’huile de ricin hydrate en profondeur et adoucit la peau

L’huile de ricin est un excellent émollient. Elle pénètre en profondeur dans la peau, l’hydratant et la nourrissant intensément. Elle aide aussi à adoucir la peau en la rendant plus lisse et plus souple. L’huile de ricin peut être utilisée pour traiter les zones sèches et rugueuses.

  • L’huile de ricin réduit les imperfections et les cicatrices

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes, l’huile de ricin peut contribuer à réduire les imperfections cutanées telles que les cicatrices d’acné, les taches sombres et les petites imperfections.

  • L’huile de ricin favorise une bonne croissance des cils et des sourcils

L’application régulière d’huile de ricin sur les cils et les sourcils peut aider à favoriser leur croissance, les rendant plus épais et plus volumineux.

  • L’huile de ricin traite les problèmes de démangeaisons et les irritations 

Ses propriétés apaisantes peuvent aider à soulager les démangeaisons, les irritations cutanées et les inflammations mineures.

👉 Bienfaits pour les cheveux 

Vos cheveux peuvent également être nourris et soignés grâce à certaines propriétés de l’huile de ricin. 

  • L’huile de ricin permet une pousse rapide des cheveux 

L’huile de ricin est connue pour stimuler la croissance des cheveux. Elle nourrit les follicules pileux, renforce les racines et favorise ainsi une croissance saine des cheveux.

  • L’huile de ricin lutte contre la chute capillaire

Grâce à sa richesse en acides gras essentiels, l’huile de ricin renforce les cheveux et réduit la casse, contribuant ainsi à réduire la chute des cheveux.

  • L’huile de ricin améliore la texture et l’apparence des cheveux

L’huile de ricin a la capacité de sceller l’humidité dans les cheveux, ce qui les rend plus lisses, plus brillants et moins sujets aux frisottis. Elle peut également aider à ne pas avoir des pointes fourchues.

  • L’huile de ricin traite les problèmes du cuir chevelu 

L’huile de ricin a des propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui en fait un traitement efficace pour les problèmes du cuir chevelu tels que les pellicules, les démangeaisons et les irritations.

Huile de ricin pour les cheveux
  • L’huile de ricin conditionne et hydrate les cheveux

En raison de sa consistance épaisse et visqueuse, l’huile de ricin agit comme un excellent conditionneur naturel pour les cheveux, les laissant doux, souples et bien hydratés.

👉 Bienfaits pour la santé

L’huile de ricin présente certains bienfaits pour la santé lorsqu’elle est utilisée de manière appropriée.

  • L’huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques

Grâce à sa teneur en acide ricinoléique, l’huile de ricin possède des propriétés anti-inflammatoires. Elle peut être utilisée en application topique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires mineures.

  • L’huile de ricin soulage des douleurs musculaires et articulaires

Lorsqu’elle est appliquée sur la peau par un massage, l’huile de ricin peut aider à soulager les douleurs légères telles que les maux de tête, les crampes menstruelles et les douleurs articulaires.

  • L’huile de ricin est utilisée dans le traitement de la constipation

L’huile de ricin a un effet laxatif puissant lorsqu’elle est ingérée. Cependant, notez que son utilisation interne doit être effectuée sous la supervision d’un professionnel de la santé en raison de ses effets potentiellement irritants.

  • L’huile de ricin favorise l’hydratation intestinale

En plus de son effet laxatif, l’huile de ricin peut aider à hydrater les intestins, favorisant ainsi le confort digestif.

Cependant, l’huile de ricin peut avoir des effets indésirables et ne convient pas à tout le monde. On recommande donc de consulter un médecin avant d’utiliser l’huile de ricin à des fins de santé et de respecter les dosages recommandés pour éviter les complications.

🚨 Quels sont les dangers liés à l’utilisation de l’huile de ricin ? 

Bien que l’huile de ricin présente de nombreux avantages, il y a aussi des dangers associés à son utilisation. À ce propos, voici quelques points importants à prendre en compte.

Les irritations cutanées et allergies

Certaines personnes peuvent être très sensibles à l’huile de ricin et développer une réaction allergique ou une irritation cutanée. 

Les effets laxatifs puissants 

Les effets laxatifs de l’huile de ricin constituent à la fois un avantage et un inconvénient. Ils peuvent aider à traiter la constipation, mais aussi entraîner une diarrhée. En effet, lorsqu’elle est ingérée, l’huile de ricin peut provoquer une diarrhée sévère et des crampes abdominales. Une utilisation excessive ou prolongée peut entraîner une dépendance aux laxatifs.

Le risque d’aspiration

En raison de sa viscosité, il faut faire preuve de prudence lors de l’utilisation de l’huile de ricin près des voies respiratoires pour éviter l’aspiration.

Les interactions médicamenteuses

L’huile de ricin peut interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments anticoagulants ou les médicaments pour le cœur. Prenez les avis d’un médecin avant de l’utiliser si vous prenez d’autres médicaments.

Les effets secondaires en cas de grossesse ou d’allaitement

L’huile de ricin peut provoquer des contractions utérines, il est donc déconseillé de l’utiliser pendant la grossesse sans l’avis d’un médecin. 

Quelles précautions doit-on prendre pour une utilisation saine de l’huile de ricin ? 

Lors de l’utilisation de l’huile de ricin, vous devez prendre certaines précautions pour minimiser les risques potentiels. Voici quelques conseils à suivre dans ce sens. 

Faire un test de sensibilité cutanée

Avant d’utiliser l’huile de ricin sur une grande surface de peau, il est recommandé de faire un test de sensibilité cutanée. Choisissez une zone de peau quelconque et appliquez dessus une infime quantité d’huile diluée. Ensuite, observez si cela crée une réaction allergique durant les 24 heures qui suivront. 

Faire une utilisation modérée de l’huile

L’huile de ricin est généralement utilisée en petites quantités. Utilisez-la avec modération pour éviter tout surdosage. Respectez les recommandations d’utilisation spécifiques indiquées sur l’emballage du produit.

Diluer l’huile de ricin avec une huile porteuse

Étant donné que l’huile de ricin est assez visqueuse, il est recommandé de la diluer avec une huile porteuse telle que l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba ou l’huile de coco avant de l’appliquer sur la peau. Cela aidera à éviter toute irritation cutanée.

🛑 Éviter le contact de l’huile avec les yeux

Lors de l’application de l’huile de ricin, évitez tout contact direct avec les yeux. Si de manière accidentelle, l’huile entre en contact avec vos yeux, rincez-vous correctement et immédiatement avec de l’eau claire.

Faire une consultation médicale avant l’utilisation

Si vous avez des problèmes de santé préexistants, des allergies, ou si vous prenez d’autres médicaments, prenez les recommandations d’un professionnel de la médecine avant d’utiliser l’huile de ricin, en particulier pour une utilisation interne.

Huile de ricin pour la peau

🛑 Éviter d’utiliser l’huile de ricin pendant la grossesse

L’utilisation de l’huile de ricin pendant la grossesse est déconseillée, en raison de ses propriétés qui peuvent provoquer des contractions utérines.

Utiliser une huile de ricin de qualité

Assurez-vous d’acheter de l’huile de ricin de haute qualité provenant de sources fiables. Optez pour des produits biologiques et non raffinés pour une meilleure efficacité et pour éviter l’exposition à des produits chimiques indésirables.

En suivant ces précautions et en utilisant l’huile de ricin de manière responsable, vous pouvez profiter de ses nombreux avantages pour la peau, les cheveux et la santé tout en minimisant les risques potentiels.

👉 Utilisation de l’huile de ricin : ce que vous devez retenir 👈

En conclusion, l’huile de ricin offre une gamme d’avantages pour la peau, les cheveux et la santé. Elle hydrate en profondeur, favorise la croissance capillaire et réduit les imperfections cutanées. Néanmoins, il est nécessaire de prendre des précautions lors de son utilisation. Des réactions allergiques, une irritation cutanée et des effets laxatifs puissants peuvent survenir. Il est donc recommandé de faire un test de sensibilité cutanée, de diluer l’huile avec une huile porteuse et de vous faire conseiller par un médecin en cas de doute. Utilisée de manière modérée et responsable, l’huile de ricin peut être un ajout bénéfique à votre routine de soins, mais il est essentiel de rester conscient des risques potentiels.

Les remèdes de grand-mère à base de plantes médicinales et de chanvre français

Mise à jour 22 janvier 2024 à 12:16 pm

Les remèdes de grand-mère sont une véritable mine de connaissances transmises de génération en génération. Ils offrent des solutions naturelles et traditionnelles pour prendre soin de la santé. Dans ces remèdes, l’utilisation des plantes médicinales et du chanvre français occupe une place particulière. Les plantes médicinales telles que la camomille, la menthe et la lavande sont réputées pour leurs propriétés thérapeutiques, tandis que le chanvre français offre un éventail de possibilités avec ses composants naturels. On vous présente ici, les différents remèdes traditionnels à base de plantes médicinales et de chanvre français ainsi que leurs bienfaits.

Huile de CBD sommeil Réparateur

✅ Pourquoi utilise-t-on le chanvre français dans les remèdes de grand-mère ? 

Les graines de chanvre étaient consommées pour leur valeur nutritionnelle, car elles sont riches en acides gras essentiels et en protéines. Elles étaient utilisées pour favoriser la santé cardiovasculaire, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Si le chanvre est utilisé dans les remèdes de grand-mère, c’est surtout pour sa teneur en composés chimiques bénéfiques, appelés cannabinoïdes.  

Connu sous le nom de Cannabis sativa L., le chanvre français est une plante qui a une longue histoire d’utilisation à des fins médicinales. Il est cultivé en France et se distingue par sa teneur très faible en tétrahydrocannabinol (THC), la substance psychoactive présente dans le cannabis. Il contient des cannabinoïdes non psychoactifs tels que le cannabidiol (CBD), qui est étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques.

Huile de CBD Concentration et Productivité

Le CBD peut aider à soulager efficacement les douleurs chroniques, à réduire l’inflammation et à favoriser un sentiment de calme et de relaxation. Certains terpènes présents dans le chanvre français, tels que le limonène et le pinène, ont également des effets anti-inflammatoires, antioxydants et anti-anxiété.

Les produits à base de chanvre français les plus utilisés pour concocter des remèdes de grand-mère efficaces sont entre autres : les huiles, les capsules et les crèmes topiques.

Quelles sont les plantes médicinales utilisées dans les remèdes de grand-mère et pourquoi ? 

Cela fait plusieurs siècles que les plantes médicinales sont intégrées dans la conception des remèdes de grand-mère. Cette pratique, ancrée dans les traditions et les connaissances populaires, aide au traitement de plusieurs maux afin de préserver la santé de manière naturelle. Il existe une grande diversité de plantes à caractère thérapeutique utilisées dans les remèdes de grand-mère.

La camomille

Cette plante détient des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elle intervient souvent dans le traitement des problèmes digestifs, de l’insomnie, de l’anxiété et des affections cutanées.

La menthe poivrée

La menthe poivrée est prisée pour son effet rafraîchissant et sa capacité à soulager les maux de tête, les troubles digestifs, les nausées et les douleurs musculaires.

La sauge

La sauge est une plante populaire en raison de ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle peut vous aider à soigner :

  • Les maux de gorge ;
  • Les troubles digestifs ; 
  • Les symptômes de la ménopause.

Le millepertuis

Le millepertuis est traditionnellement utilisé comme antidépresseur naturel et pour traiter les troubles de l’humeur. Il peut également être bénéfique pour soulager les douleurs nerveuses et favoriser un sommeil réparateur.

Le calendula

Le calendula, également connu sous le nom de souci, possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il est souvent utilisé pour traiter les irritations cutanées, les brûlures légères et les plaies.

La valériane

La valériane est réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle est utilisée pour traiter l’insomnie, l’anxiété et les troubles du sommeil.

L’échinacée

L’échinacée est appréciée pour ses propriétés immunostimulantes. Son utilisation est courante dans les traitements qui visent à renforcer le système immunitaire et à prévenir les infections respiratoires.

Huile de CBD Soulage le Stress et L’anxiété

Plantes médicinales et CBD : le combo parfait !

Lorsque les plantes médicinales sont associées au CBD, cela peut renforcer les effets bénéfiques de chaque plante. Par exemple, certaines plantes médicinales comme la camomille, la valériane ou la passiflore ont des propriétés relaxantes et peuvent aider à réduire l’anxiété. Lorsqu’elles sont combinées avec du CBD, qui a également des propriétés anxiolytiques, elles peuvent potentialiser l’effet calmant et apaisant.

De plus, le CBD peut agir en synergie avec d’autres plantes médicinales ayant des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques ou sédatives. Il peut également aider à améliorer l’absorption et l’efficacité des composés actifs présents dans les plantes médicinales. D’ailleurs, il a été démontré qu’il inhibe certaines enzymes responsables de la dégradation des composés actifs. Ce qui peut augmenter leur biodisponibilité et prolonger leur action dans l’organisme.

Huile de CBD soulage les douleurs musculaires et articulaires

✅ Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère à base de plantes médicinales 

Si vous êtes tenté par l’option de requinquer votre santé avec des remèdes de grand-mère conçus à base de plantes médicinales, les exemples de remèdes suivants devraient pouvoir faire votre bonheur.

Infusion de camomille pour apaiser les troubles digestifs

La camomille est réputée pour ses propriétés apaisantes et antispasmodiques. Pour soulager les maux d’estomac, les crampes ou les ballonnements, infusez une cuillère à café de fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. L’infusion ainsi obtenue est à filtrer et à boire après les repas.

Cataplasme d’argile pour soulager les douleurs articulaires

L’argile est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Pour obtenir un remède de grand-mère à base de cette matière, mélangez de l’argile en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Appliquez le cataplasme sur la zone douloureuse et laissez agir pendant 30 minutes à une heure. Rincez ensuite à l’eau tiède.

Inhalation de vapeur d’eucalyptus pour dégager les voies respiratoires

Vous pouvez introduire l’eucalyptus dans un remède de grand-mère et bénéficier de ses propriétés expectorantes et décongestionnantes. Pour cela, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude. Disposez votre visage au-dessus du bol et couvrez-vous la tête avec une serviette propre. Ensuite, pendant quelques minutes, inhalez les vapeurs. Faites ainsi pour traiter la congestion nasale et la toux.

Gargarisme de thym pour soulager les maux de gorge 

Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, le thym intervient dans la prévention ou le traitement de beaucoup de maux. Vous pouvez l’utiliser pour faire des gargarismes. Préparez une infusion de thym en versant de l’eau bouillante sur une cuillère à café de feuilles de thym séchées. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et utilisez cette infusion tiède pour faire des gargarismes plusieurs fois par jour.

Remèdes de Grand-Mère

Cataplasme de feuilles de chou pour soulager les entorses

Si vous vous êtes tordu la cheville par exemple, un cataplasme de feuilles de chou vous fera le plus grand bien. En effet, celles-ci ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Pour bénéficier de tous les bienfaits de ce remède, écrasez légèrement les feuilles de chou fraîches pour libérer leur jus. Appliquez-les ensuite directement sur la zone enflammée ou sur l’articulation blessée puis fixez-les avec un bandage. Laissez agir pendant quelques heures, voire toute la nuit.

👉 6 remèdes populaires de grand-mère à base de chanvre français 

Les remèdes de grand-mère à base de chanvre français peuvent offrir divers bienfaits pour la santé et le bien-être. Vous pouvez utiliser l’un ou l’autre des remèdes suivants en fonction de ce dont vous souffrez et profiter des merveilleuses propriétés du chanvre français.

Infusion apaisante

Les fleurs de chanvre séchées peuvent être infusées dans de l’eau chaude pour créer une boisson apaisante, réputée pour ses propriétés relaxantes et ses effets calmants sur le système nerveux.

Cataplasme anti-inflammatoire

Une pâte épaisse faite de feuilles de chanvre broyées mélangées à de l’eau peut être appliquée sur les zones douloureuses du corps pour réduire l’inflammation et soulager les douleurs articulaires.

Huile de massage

L’huile de chanvre pressée à froid peut être utilisée comme base pour les massages. Elle est réputée pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes pour la peau.

Inhalation pour les problèmes respiratoires

En ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de chanvre dans de l’eau chaude, vous pouvez inhaler la vapeur pour soulager :

  • La congestion nasale ; 
  • La toux ;
  • Les problèmes respiratoires.
Fleurs sauvages

Cataplasme cicatrisant

Un mélange de feuilles de chanvre écrasées et de miel peut être appliqué sur les blessures mineures pour favoriser la cicatrisation et réduire les risques d’infection.

Infusion au CBD 

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel qu’on retrouve dans le chanvre. Il a des propriétés thérapeutiques qui peuvent vous aider à soulager :

  • Le stress ;
  • L’anxiété ; 
  • Les douleurs chroniques ; 
  • Les problèmes de sommeil ;
  • L’inflammation. 

Pour préparer une infusion au CBD, utilisez des fleurs de chanvre riches en CBD ou des produits commerciaux contenant du CBD, tels que des sachets de thé ou des huiles infusées.

Est-il possible d’acheter directement des cures à base de CBD et de plantes médicinales ?

De nombreux magasins spécialisés proposent des cures et produits à base de plantes médicinales et de chanvre. Vous pouvez également en trouver dans des pharmacies ou sur des boutiques en ligne. Certaines herboristeries rendent également disponible des mélanges de plantes spécifiques pour des besoins particuliers, tels que des cures pour favoriser la digestion, le sommeil ou la détente. 

Combien ça coûte ? 

Le prix de commercialisation des cures à base de CBD et de plantes médicinales peut varier selon la marque, le dosage et le type de cure. Que vous soyez à la recherche d’un produit contre l’insomnie, les douleurs, l’anxiété ou la fatigue chronique, vous pouvez prévoir un budget moyen allant de 20 à 100 euros. 

✅ Quels critères vérifier pour faire le bon choix ?

Quel que soit le fournisseur que vous aurez choisi, vous devez vous assurer de choisir des produits de qualité qui sont sains et sans danger pour votre santé. Pour cela, vérifiez bien les certifications et l’origine des cures qui vous sont proposées. Privilégiez également des marques qui effectuent des tests tiers pour garantir la pureté et la qualité de leurs produits. Et pour finir, faites attention aux concentrations de CBD et d’autres composés actifs contenus dans votre cure pour vous assurer que le produit correspond à vos besoins.

Quelques conseils pour bien utiliser votre cure à base de CBD et de plantes médicinales

Pour être sûr que vous profitez de tous les bienfaits de votre remède de grand-mère à base de plantes médicinales et de CBD, il est préférable de bien définir vos besoins avant de choisir un produit. Vous ne devez pas tester des remèdes au hasard mais prendre la cure qui correspond parfaitement au mal dont vous souffrez au risque de ne pas avoir les effets escomptés. 

Vous êtes également tenu de respecter les dosages prescrits pour éviter d’éventuels effets indésirables. Tâchez d’être patient lorsque vous utilisez des cures à base de plantes médicinales et de chanvre. Il est important d’écouter votre corps et d’observer comment il réagit à la cure que vous suivez. Commencez généralement par des produits contenant de faibles taux de CBD avant d’augmenter progressivement si vous en sentez le besoin. ​​Cela vous permettra de déterminer votre tolérance et de surveiller les effets potentiels de la cure sur votre organisme. 

Cures, effets secondaires et interactions médicamenteuses : qu’en est-il du CBD et des plantes médicinales ?

Les cures à base de plantes médicinales et de CBD peuvent engendrer des effets secondaires légers dans certains cas. Si vous en consommez, vous pouvez donc être sujet à des effets indésirables comme la somnolence, la sécheresse buccale, les nausées ou les changements d’appétit. 

Aussi, si vous envisagez de prendre d’autres médicaments en même temps que votre cure, informez-vous des éventuelles interactions avec le CBD et les plantes médicinales. Certains médicaments peuvent interagir avec ces produits et entraîner des effets indésirables. N’oubliez pas de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils appropriés.

Conclusion 

Les remèdes de grand-mère à base de plantes médicinales et de chanvre français sont une option naturelle et traditionnelle pour prendre soin de votre santé. Qu’elles soient sous forme d’infusions, de cataplasmes ou d’huiles, ces cures à base de plantes médicinales et de chanvre français peuvent vous aider à traiter une multitude de maux courants tels que les troubles digestifs, les douleurs articulaires, les affections respiratoires, les maux de gorge et les blessures mineures. Il est possible d’acheter des cures à base de CBD et de plantes médicinales dans des magasins spécialisés, des pharmacies ou en ligne. Toutefois, veillez à choisir des produits de qualité, selon vos besoins et à respecter les dosages recommandés.

Bougies parfumées : la solution DIY pour maîtriser la composition

Mise à jour 28 juin 2023 à 11:34 am

Les bougies parfumées sont devenues indispensables pour créer une ambiance parfumée dans la maison. Grâce au DIY, il est possible de fabriquer soi-même des bougies parfumées. Ces dernières embaument la maison et font aussi d’excellents cadeaux. Apprenez les bases pour fabriquer des bougies DIY. Cela vous permet d’en réaliser facilement à la maison. Retrouvez dans cet article la solution DIY pour maitriser la composition des bougies parfumées.

Conseils pour réaliser la bougie parfumée parfaite, saine et naturelle

Voici quelques conseils pour réaliser la bougie parfumée parfaite.

Choisissez un récipient adapté

Comme expliqué sur Lafota, il est essentiel de prévoir un récipient adapté pour contenir la cire chaude. Deux possibilités s’offrent à vous :

  • Choisir un pot en verre.
  • Utiliser des moules en silicone.

Les moules conféreront une forme originale et esthétique à vos bougies. Il existe aussi des kits prêts à l’emploi qui contiennent le nécessaire pour fabriquer des bougies parfumées, récipient y compris.

Optez pour la bonne mèche

Le choix de la mèche est essentiel pour réaliser la bougie parfumée parfaite. On recommande les mèches en coton sous forme de fils. Les mèches en bois sous forme de languette fine constituent aussi une bonne alternative. Vous pouvez même utiliser un colorant naturel pour ajouter de la couleur à votre bougie. Il est aussi possible d’utiliser de la cire déjà colorée.

solution DIY bougie parfumée

Les ingrédients pour la fabrication de vos bougies parfumées

Il est essentiel d’utiliser les bons ingrédients pour fabriquer des bougies parfumées.

La cire

La cire est le composant principal de la bougie. Elle lui donne sa forme, sa dureté et fond plus ou moins vite selon sa composition. Voici les trois types de cires :

  • La cire d’origine végétale : elle permet de fabriquer tout type de bougie. On peut l’utiliser seul sans avoir besoin d’huile ou de beurre végétal.
  • La cire d’origine animale : on utilise le plus souvent la cire d’abeille pour son odeur douce et sa combustion lente.
  • La cire d’origine minérale.

À vous de déterminer quelle cire sera le plus utile pour réaliser votre propre bougie parfumée.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles constituent 5 % à 10 % du mélange. Elles permettent de parfumer la bougie. Les possibilités sont multiples : anis, basilic, bois de rose, patchouli…

Les huiles et les beurres végétaux

Facilitant la fonte de la bougie, les huiles et les beurres végétaux confèrent un bel aspect à l’ensemble. Choisissez-les selon l’utilisation de la bougie : odeur, couleur, bienfaits…

Les colorants

Donnent de la couleur à la bougie, les colorants sont optionnels. Vous pouvez opter pour des colorants en grains qui sont très concentrés ou du mica, un minéral faisant des silicates, pour donner une couleur vivante à votre bougie.

Comment parfumer vos bougies naturellement ?

Il est assez simple de parfumer une bougie. Vous devez tout d’abord faire chauffer la cire dans une casserole au bain-marie tout en faisant attention à ne pas la faire bouillir. Remuez de temps en temps avec un ustensile en bois. Ajoutez ensuite le colorant pour donner de la couleur à la bougie.

Une fois la cire fondue, retirez la cire hors du feu et ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle afin de parfumer la bougie. Remuez à nouveau et mettez le mélange dans le récipient. Placez la bougie au centre et versez-y la cire chaude. Laissez refroidir pour que la cire durcisse et que la bougie parfumée soit prête.

Comment faire pour choisir son diffuseur d’huiles essentielles ?

Sur le marché, vous allez trouver différents appareils avec des écarts de prix parfois conséquents. Par ailleurs, si vous vous penchez sur la question, vous allez très vite constater qu’il existe différentes technologies de diffusion. De ce fait, il est normal de s’interroger sur le fait de savoir quel est le meilleur diffuseur huile essentielle.

L’utilisation d’un diffuseur par nébulisation

Ce type de diffuseur permet de diffuser une huile essentielle de manière légère en libérant des particules de petite taille. De ce fait, elles restent beaucoup plus longtemps dans l’atmosphère. De plus, si vous avez une pièce volumineuse, le diffuseur par nébulisation ne posera aucun problème pour son usage. Cependant, il n’est pas recommandé de l’utiliser dans une chambre à cause du bruit de l’appareil. La propulsion de l’air s’effectue grâce à la présence d’une petite pompe ou d’un moteur qui n’est malheureusement pas silencieux.

Pourquoi choisir un diffuseur par brumisation ?

D’apparence, il ressemble fortement au modèle précédent. Néanmoins, la diffusion reste moins efficace, car il faut savoir que les huiles essentielles sont alors mélangées avec de l’eau. Par conséquent, la durée olfactive demeure moins grande, mais vous permettra tout de même d’obtenir une ambiance de bien-être.

Cependant, ce diffuseur huile essentielle électrique reste particulièrement apprécié pour sa discrétion. Le petit clapotis que vous entendez n’est pas sans rappeler le bruit d’un ruisseau.

N’oubliez pas également de prendre en considération la surface de diffusion et avec ce type d’appareil vous pouvez couvrir une surface entre 30 et 50 mètres carrés.

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Le choix d’un diffuseur par chaleur douce

C’est un diffuseur huile essentielle électrique ne possédant pas de technologie avancée. Néanmoins, il reste tout de même très efficace et il a l’avantage d’être parfaitement abordable sur le plan de la tarification. Pour moins de 30 €, vous pouvez en faire l’acquisition. Mais ce n’est pas son seul avantage, bien qu’il ne soit pas onéreux, il permet de diffuser des huiles essentielles en toute discrétion. C’est également un appareil silencieux, vous pouvez donc l’utiliser dans n’importe quelle pièce de votre habitation.

Un diffuseur par ventilation

Si vous cherchez un autre diffuseur huile essentielle électrique, sachez qu’il existe la technologie par ventilation. Son principe de fonctionnement est extrêmement simple, car il vous suffira de choisir des huiles essentielles pour diffuseur compatible et vous les déposez sur un support spécifique. Vous bénéficiez alors d’une diffusion pure, car cette fois-ci il n’y a pas de mélange avec de l’eau. Cependant, l’usage de ce type d’appareil se fait généralement dans des pièces peu volumineuses.

Crédit photo: Microgen

D’autres critères à prendre en considération

Maintenant, vous savez qu’il existe différentes technologies afin de profiter des huiles essentielles.

Mais avant de faire définitivement votre choix, n’oubliez pas de prendre en considération le prix du diffuseur. Si vous avez un budget plus important, vous pouvez sans aucun problème vous orienter vers la brumisation ou vers la nébulisation. Ce sont des techniques très efficaces permettant une diffusion optimale de vos huiles essentielles. Cependant, si vous avez un budget plus limité et que vous désirez vous faire plaisir, cela reste possible en choisissant cette fois-ci un diffuseur à chaleur douce. Néanmoins, il vous faudra obligatoirement le mettre en place dans une pièce inférieure à 20 m².

Voilà pourquoi nous passons directement au deuxième critère dans le choix d’un diffuseur d’huiles essentielles. Si vous avez un grand salon, par exemple une pièce de plus de 70 m², il est impossible de choisir un diffuseur à chaleur douce. Celui-ci ne sera pas efficace du fait de la surface de la pièce. Vous devez choisir un appareil puissant comme un diffuseur par nébulisation.

  • Pour faire simple, si vous avez une pièce de moins de 10 m², choisissez un diffuseur par ventilation.
  • Entre 10 et 20 mètres carrés, orientez-vous vers diffuseur à chaleur douce.
  • Entre 20 et 50 mètres carrés, la mise en place d’un diffuseur à brumisation.
  • Par contre, si vous avez une pièce de plus de 50 m², vous n’aurez d’autre choix que de prendre un diffuseur par nébulisation.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux appareils électriques afin de diffuser des huiles essentielles. De ce fait, il est important de prendre en considération les caractéristiques techniques du diffuseur avant de faire son acquisition.

A lire: Le comparatif de diffuseur d’huiles essentielles

Comment nettoyer ses flacons d’huiles essentielles ?

Si vous avez beaucoup de flacons d’huiles essentielles à la maison et que vous envisagez de les réutiliser, voici ce que vous devez savoir. Bien sûr, il n’est pas question de vous en débarrasser, ils peuvent vous servir autant de fois que vous le voulez. On vous dévoile les astuces pour les recycler à bon escient.

Huile essentielle périmée ou non ?

Comme tout autre produit lié à la santé bio, l’huile essentielle est, elle aussi, soumise à une date de péremption. Cela est prévu dans la loi. Mais cela ne veut pas dire pour autant qu’une fois la date passée, les huiles essentielles sont jetées à la poubelle. Pour éviter de faire du gâchis et devenir acteur du développement durable, il est préférable de les nettoyer afin de les utiliser à nouveau.

Une huile essentielle telle que l’HE d’agrumes ou de résineux périment plus rapidement que leurs congénères. Sa durée de vie est conditionnée par sa conservation ainsi que par sa nature. Pour conserver vos huiles essentielles dans les bonnes conditions, vous devez :

– Les conserver dans un endroit frais, propre, à l’abri de la lumière du soleil et sec (en aucun cas dans la salle d’eau).

– Les garder dans une fiole opaque.

– Bien les fermer.

– Ne pas toucher l’embout avec vos doigts.

Si vous êtes attentif à ces quelques règles de base, vos huiles essentielles resteront utilisables même après être périmées. Toutefois, avant de vous en badigeonner, notez les signes qui pourraient indiquer que le produit est vraiment périmé :

– Sa consistance s’est modifiée.

– Sa couleur a changé.

– Son odeur a viré.

Dans le cas où vous avez un doute concernant ses signes, ne prenez pas de risque. Sachez qu’une vieille HE peut servir :

– De parfum pour un pot pourri.

– De produit d’entretien (associé à du vinaigre blanc) pour vos surfaces.

– Parfum (mélangé à de l’alcool) pour votre intérieur.

– Parfum pour le fond de vos poubelles.

Comment nettoyer ses flacons efficacement ?

S’il vous arrive l’envie de réutiliser vos flacons vides d’huiles essentielles en synergies à diffuser ou en potions aromatiques, vous devrez d’abord les nettoyer. Normalement, le nettoyage n’est pas facile, car certains flacons présentent une forte odeur, ont une apparence grasse, ou sont colorées.

Pour bien les nettoyer, il vous faut prendre trois choses en considération :

  • L’usage d’eau chaude.
  • L’action du frottage.
  • L’action du détergent.
  • Le trempage.

Les étapes pour nettoyer vos anciens flacons d’huiles essentielles sont les suivantes :

– Enlevez l’étiquette, puis débouchez-la et laissez le flacon en verre tel quel.

– Trempez-le dans de l’eau chaude additionnée de liquide vaisselle toute la nuit.

– Le lendemain, plongez le flacon dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes pour le stériliser.

– Rincez ensuite à l’eau claire.

– Faites sécher entièrement avant de les réutiliser.

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D’autres astuces à tenter

Si jamais ces étapes antérieures ne suffisent pas, vous pouvez faire usage d’un petit goupillon pour frotter le tout avec un peu de liquide vaisselle. Rincez de nouveau avec de l’eau claire et laissez sécher.

Pour certaines huiles essentielles récalcitrantes au lavage

Même après toutes ces tentatives, vous n’arrivez pas venir à bout des odeurs et des résidus de certaines huiles essentielles, ne lâchez pas prise. Retentez l’opération une deuxième, voire une troisième fois. Au bout du troisième essai, vous devriez normalement obtenir un résultat qui sera à la hauteur de vos espérances.

Pour les fioles d’huiles végétales

Vous devrez procéder de la même façon que pour les flacons d’huiles essentielles, même si les huiles végétales sont bien plus grasses. C’est la raison pour laquelle elles résistent bien plus au nettoyage. Les flacons en plastique ne sont pas recommandés, ils font l’objet de plusieurs contraintes. Mais si vraiment vous êtes tenté(e) par ce type de flacons, vous pouvez les plonger dans de l’eau chaude pendant une durée indéterminée. Vérifiez de temps à autre que le flacon est bien propre et ne conserve aucune odeur.

Qu’en est-il du nettoyage au lave-vaisselle ?

Si vous pensez que le lave-vaisselle fera le travail à votre place et bien cette fois-ci, vous avez tort. Malheureusement, même après leur passage au lave-vaisselle, les flacons ne sont pas nettoyés. Cette méthode est à déconseiller, vu qu’elle ne fournit pas les rendus escomptés. L’accès à l’eau est assez restreint par l’ouverture du flacon.

A lire: Les diffuseurs d’huiles essentielles: Comparatif complet

Comment choisir son huile végétale bio ?

Huile végétale bio : comment choisir un produit de qualité ?

Les huiles végétales bio sont principalement composées de principes actifs exceptionnels qui leur confèrent de fabuleuses vertus thérapeutiques. Du coup, elles sont largement utilisées dans notre quotidien pour de multiples raisons : alimentation, cosmétique ou massage. Mais, il faut avant tout bien les choisir afin d’en tirer une utilisation optimale !

Une huile végétale bio : c’est quoi ?

Les huiles végétales bio sont issues de plantes cultivées au travers de l’agriculture biologique. En conséquence, aucun pesticide ni engrais chimique n’est utilisé pour leur croissance, contrairement aux huiles végétales classiques. Elles possèdent des propriétés naturelles puissantes et une haute teneur en acides gras essentiels, très bénéfiques pour notre santé.

Elles sont par ailleurs prisées dans la cosmétique au vu de leurs ingrédients uniques, notamment contre le vieillissement cutané. Les huiles végétales bio constituent aussi une bonne base pour les massages thérapeutiques. Ce sont en effet des produits stables qui se conservent longtemps à température ambiante.

Afin de veiller à la qualité de votre huile essentielle, préférez des huiles végétales bio issues de fruits secs et de graines d’origine biologique, cultivés dans une exploitation de confiance.

Comment choisir une huile végétale bio de qualité ?

Il existe différentes gammes d’huiles végétales bio, d’où l’importance de faire attention à quelques points essentiels, afin de vous assurer de la qualité de votre produit :

Le caractère “vierge” de l’huile : la mention huile vierge sur l’emballage signifie que l’huile n’a subi aucune autre espèce de traitement après ou avant son pressage ; elle est donc pure et simplement filtrée afin d’éliminer d’éventuels résidus.

La mention “pression à froid” : la pression à froid reste la méthode d’extraction des huiles végétales bio. Les graines et fruits secs oléagineux sont mécaniquement pressés pour en extraire l’huile. Si cette pression est réalisée à plusieurs reprises en chauffant la matière première, la qualité de l’huile sera moindre. Privilégiez les huiles avec la mention « première pression à froid ».

La certification BIO : plusieurs labels de certification bio permettent de garantir que le végétal à l’origine de l’huile a été produit suivant les normes de l’Agriculture Biologique.

Comment bien conserver une huile végétale bio ?

Les huiles végétales bio ont un potentiel oxydatif plus élevé. Autrement dit, certains facteurs extérieurs peuvent favoriser la dégradation des acides gras qui les composent et altérer leur qualité. Or, une huile altérée peut causer des réactions allergiques à l’usage, des rougeurs et des boutons.

En contact par exemple avec l’oxygène de l’air, une huile végétale bio peut à long terme perdre sa structure moléculaire essentielle. Choisissez donc un diffuseur d’huiles essentielles pour l’utilisation de votre huile. Il est aussi important de conserver votre huile à l’abri de la lumière (dans une fiole teintée), dans un endroit sec et frais afin d’éviter toute contamination de micro-organismes. Une huile vierge obtenue après une première pression à froid est plus “sensible” et aura tendance à se dégrader rapidement qu’une huile minérale.

Enfin, la chaleur agit comme un véritable catalyseur de ces réactions. Elle va accélérer la dénaturation des principes actifs de l’huile et favoriser son oxydation. Une exposition excessive de certaines huiles végétales bio à la chaleur peut les rendre toxiques.

Cet article vous sera peut-être utile? Les Diffuseurs d’huiles essentielles “Le Comparatif Complet”

Tiques et puces : Réagissez !

Savez-vous que les tiques et les puces sont dangereuses pour la santé de votre compagnon à poils ? Ces parasites peuvent leur causer des infections cutanées, des maladies systémiques, des troubles digestifs, etc. Une invasion de parasites dans votre intérieur vous rendra également la vie infernale. Pour éviter tout cela, vous pouvez opter pour une solution naturelle et respectueuse de l’environnement : les huiles essentielles.

Remèdes naturels contre tiques et puces

Vous n’avez pas besoin de recourir à des méthodes chimiques et polluantes pour éradiquer ces petits insectes. Les huiles essentielles sont d’excellents produits naturels vous permettant de retrouver une maison saine et de soulager votre animal de compagnie. Elles renferment des propriétés antiparasitaires et insectifuges. Voici les principales huiles essentielles efficaces contre les puces et les tiques :

l’huile essentielle de Tea Tree ;

– l’huile essentielle de Lavande vraie ;

– l’huile essentielle de Clou de girofle ;

– et l’huile essentielle de Térébenthine.

L’huile essentielle de Tea Tree

Composée de molécules antiparasitaires d’alcools monoterpéniques (terpinène-4-ol), cette huile insectifuge empêche le développement des parasites. Ces molécules pénètrent dans les cellules de ces nuisibles pour les détruire et donc les supprimer.

L’huile essentielle de Lavande vraie

Les parasites ne supportent pas l’odeur de la lavande, c’est un bon moyen de les faire fuir. Cette huile contient du linalol (alcool monoterpénique) ce qui lui permet de renforcer l’action des autres huiles essentielles antiparasitaires.

L’huile essentielle de Clou de Girofle

Cette huile contient une molécule d’alcool qui agit directement sur les parasites. Il s’agit de l’eugénol, une molécule dont l’action est très similaire aux molécules d’alcools monoterpéniques. Utiliser cette huile en synergie avec les deux huiles citées précédemment amplifie l’efficacité de votre solution antipuce.

L’huile essentielle de Térébenthine

Outre son bienfait antiparasitaire, cette huile également antiseptique limite l’apparition d’une infection après une plaie causée par l’extraction des tiques. Elle est riche en alpha et beta-pinène, molécule aux propriétés anesthésiantes qui vous permettra d’extirper la tique sans rompre son rostre.

Utilisation des huiles essentielles bio pour combattre tiques et puces

Vous pouvez utiliser la synergie de l’huile essentielle de Tea Tree, de lavande vraie et de clou de girofle pour traiter votre environnement. Pour cela :

– verser un mélange d’eau et de vinaigre blanc (200 ml) dans un spray ;

– ajouter 20 gouttes de chaque huile dans un spray ;

– bien agiter avant d’asperger sur la literie, les tapis, les coussins, les rideaux, etc.

Pour traiter votre chien ou chat, réalisez une synergie avec l’huile essentielle de Tea Tree, de lavande vraie et de térébenthine :

– verser 100 ml d’eau purifiée et 100 ml de vinaigre de cidre dans un spray ;

– ajouter 10 gouttes de chaque huile ;

– bien agiter avant d’imbiber un coton et mettre sur la tique ;

– attendre quelques minutes avant de retirer la tique avec une pince.

Un répulsif à base d’huiles essentielles s’avère toujours efficace pour repousser tiques et puces. Appliquez parallèlement des règles d’hygiène simples comme passer l’aspirateur régulièrement, nettoyer la panière du chat et le panier du chien, laver le sol, etc. Vous verrez que vous serez vite débarrassé de ces parasites externes.

Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ?

Mise à jour 16 août 2021 à 04:34 pm

Les huiles essentielles sont des produits naturels obtenus par distillation de plantes à la vapeur d’eau. Ce sont des substances utilisées depuis fort longtemps et reconnues pour leurs propriétés bienfaisantes pour le corps et l’esprit. Elles permettent de retrouver une santé au naturel. Toutefois, il faut connaître toutes les précautions et recommandations à respecter pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.

Les différentes utilisations d’une huile essentielle

Il existe plusieurs façons d’utiliser une huile essentielle : par voie orale, par voie cutanée, en diffusion, etc. Un mode d’utilisation peut être spécifique à une essence, dépendamment de sa nature et de son application. D’où la nécessité de toujours tenir compte des indications mentionnées sur les flacons.

Utilisation par voie orale

Ce ne sont pas toutes les huiles essentielles qui peuvent être résorbées par ingestion. Il faut aussi savoir que les produits riches en cétones ou en phénols ne doivent pas être ingérés pures. Il s’agit principalement des produits dermocaustiques qui irritent beaucoup les muqueuses :

  • l’huile essentielle de thym ;
  • l’huile essentielle de cannelle ;
  • l’huile essentielle de menthe poivrée ;
  • l’huile essentielle de clou de girofle ;
  • etc.

Il serait préférable de les diluer préalablement dans de l’huile végétale alimentaire (tournesol ou olive). Elles sont uniquement miscibles aux corps gras, l’eau et le jus de fruits sont à éviter pour la dilution.

Dans certains cas, la forme gélule sera la plus conseillée.

Par ailleurs, le dosage maximum doit se limiter à 6 gouttes en 24 heures réparties sur 3 prises.

les huiles essentielles

Utilisation par voie cutanée

C’est un usage très courant qui permet une absorption rapide par la peau pour une action bienfaisante immédiate. En soin ou en massage, la quantité d’huile à diluer dans une huile de base variera en fonction de la nature de l’essence, de l’effet recherché, de la zone à traiter et de l’âge de la personne concernée.

La plupart des huiles essentielles requièrent une dilution, mais il existe quelques huiles qui peuvent s’employer pure sur la peau. Parmi ces huiles, on distingue les huiles essentielles de Tea tree, de Ravintsara, ou encore de Lavande vraie.

Une huile essentielle doit toujours être maniée avec prudence, en évitant surtout le contact avec les yeux.

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Utiliser les huiles essentielles en diffusion

Ces substances volatiles sont parfaitement compatibles avec la diffusion dans l’air. Pour cela, il est possible de verser directement quelques gouttes sur un support comme un oreiller, un mouchoir… L’évaporation est une autre option, il suffit d’ajouter des gouttes dans un bol d’eau bien chaude.

La vaporisation offre une meilleure diffusion des essences dans l’air. Afin de les pulvériser efficacement, il est nécessaire de le faire avec un diffuseur électrique.

Huiles essentielles et mesures de précaution

Il est primordial de suivre ces quelques recommandations afin d’utiliser les huiles essentielles, en toute sécurité :

  • ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans, la femme enceinte ou qui allaite ;
  • conserver au frais, hors de portée des enfants et à l’abri de la lumière ;
  • respecter la posologie et le mode d’application ;
  • faire attention en cas d’allergie, faire un test d’abord ;
  • ne pas s’exposer au soleil directement après utilisation de certaines huiles ;
  • demander l’avis d’un spécialiste avant utilisation d’une huile pure sur la peau ou par voie interne ;
  • toujours privilégier des huiles essentielles sûres et de qualité.

Les huiles essentielles possèdent de multiples et diverses vertus. Elles ont toutes un point commun : la puissance. Il faut donc s’en servir avec grande prudence et dans le respect du dosage recommandé.

Quelles sont les meilleures huiles essentielles bio pour soigner les démangeaisons ?

Mise à jour 14 juillet 2021 à 03:01 pm

Quelles huiles essentielles bio pour soigner les démangeaisons ?

Nous avons tous déjà connu cette désagréable sensation de peau qui gratte. Quelle qu’en soit la cause (piqûre de moustique, allergie, froid, exposition trop importante au soleil…), on aimerait se débarrasser au plus vite du prurit, plus communément appelé « démangeaison ». Car même s’ils sont de courte durée, ces petits problèmes de santé peuvent affecter notre quotidien. Nous avons ainsi sélectionné les huiles essentielles les plus efficaces pour soigner le prurit.

L’huile essentielle de lavande bio pour ses propriétés cicatrisantes

  • La lavande officinale

Si votre peau vous gratte régulièrement, pensez à toujours avoir chez vous un flacon d’huile essentielle de lavande officinale, autre nom de la lavande vraie (lavandula officinalis, lavandula angustifolia ou lavandula vera). En effet, cette huile polyvalente peut être utilisée en cas de démangeaisons de toutes sortes. Ses vertus réparatrices et régénératrices soignent les piqûres d’insectes, les brûlures, les coups de soleil, les plaies et le prurit.
Appliquez deux gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur la zone concernée, trois à quatre fois par jour si nécessaire.
La surface à traiter est trop importante ? Diluez votre huile essentielle de lavande dans une huile végétale telle que l’huile de millepertuis ou d’amande douce. Massez et renouvelez plusieurs fois par jour si besoin. Cette astuce est également valable si vous ressentez des picotements au niveau du cuir chevelu.

Huile essentielle de lavande

  • La lavande aspic

L’huile essentielle de lavande aspic (lavandula latifolia) est un incontournable en cas de coups de soleil, de piqûres d’insectes ou de méduses, de brûlures superficielles, d’allergies cutanées et d’urticaire. Elle répare et apaise votre épiderme. De plus, elle aide la peau à cicatriser.
Appliquez-en deux gouttes directement sur la peau, et ce, toutes les 5 minutes durant 30 minutes.

Lavande aspic

L’huile essentielle de camomille bio pour ses effets apaisants

  • La camomille allemande

Particulièrement adaptée pour soigner les démangeaisons et allergies cutanées, l’huile essentielle de camomille allemande ou sauvage (matricaria recutita) favorise également la cicatrisation.

  • La camomille romaine

Aussi appelée camomille noble (chamaemelum nobile), cette huile essentielle soulage le prurit et convient aux peaux sensibles.
Appliquez-en une ou deux gouttes à l’endroit où ça vous démange. Encore une fois, si la surface de démangeaison est grande, ou si vous souhaitez apaiser votre cuir chevelu, diluez votre huile essentielle de camomille dans de l’huile végétale.

L’huile essentielle de menthe poivrée bio pour son action réfrigérante

Cette huile possède des vertus anesthésiantes et antalgiques, ce qui en fait un produit efficace pour soulager le prurit.

Menthe poivrée

L’huile essentielle de tanaisie annuelle bio antidémangeaison

Réputée pour calmer les irritations, cette huile est idéale en cas d’inconfort de la peau ou de petite allergie.
Vous pouvez appliquer localement cette huile en massant légèrement la zone concernée ou la mélanger avec une huile végétale.

Attention ! Vérifiez toujours les précautions d’emploi avant toute utilisation. Les huiles essentielles sont souvent déconseillées chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les nourrissons et enfants ainsi que chez les personnes épileptiques.
S’il n’y a pas de contre-indications, sachez qu’il est possible de mélanger plusieurs huiles essentielles pour plus d’efficacité.

Le diffuseur d’huiles essentielles bio : où le placer ?

Mise à jour 17 juin 2021 à 04:16 pm

Où placer son diffuseur d’huiles essentielles ?

L’aromathérapie est un voyage des sens | Attachez vos ceintures

La diffusion des huiles essentielles peut transporter en quelques instants votre espace en un voyage saisissant, vers les régions de garrigues avec les senteurs de lavande, vers les montagnes ou les plages landaises avec les senteurs de pin. Avant de diffuser, ayez le réflexe de vous demander :

  • pour qui vous diffusez les huiles essentielles ;
  • pour quel objectif, thérapeutique ou aromatique ;
  • quel est le meilleur endroit d’exposition du diffuseur ?

Cet article vous propose quelques situations-types et quelques réflexes à avoir dans ces cas-là, que vous pourrez adapter ensuite.

Arômes des villes | Diffuseur bien en vue dans les petits espaces

Vous vivez en ville et vous êtes peut-être dans l’impossibilité de voyager en ce moment. Qu’à cela ne tienne, la diffusion des huiles essentielles bio vous vient en aide. Dans des petits espaces comme les toilettes, parfois la cuisine ou la salle de bain, et même la voiture, les vertus aromatiques sont privilégiées, car ce sont des espaces communs mais où l’on séjourne en passant. Si vous y placez un diffuseur, le mieux est de le situer à une place fixe, étagère ou petit meuble d’appoint, bien en vue.

Le risque principal serait en effet de l’oublier. Saturer un petit espace de senteurs, même aromatiques, peut s’avérer dangereux quand il s’agit d’huiles essentielles dont les effets pour certains ne sont pas les mêmes que pour d’autres. Nous ne sommes pas tous réceptifs de la même façon aux huiles essentielles, et dans la mesure où elles sont diffusées dans de petits espaces, les précautions de base pour préserver une bonne santé sont :

  • mesurer la durée de la diffusion ;
  • faire varier l’intensité de la diffusion selon le type d’huile utilisée ;
  • aérer.

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Senteurs des champs | Autorisez-vous le camouflage

Huiles essentielles bio Dans les autres pièces, pièces à vivre comme le salon et la chambre à coucher, ou pièce de concentration comme le bureau, la diffusion des huiles essentielles peut jouer un rôle majeur dans l’amélioration de votre bien être. Ces endroits où l’on passe des heures entières sont littéralement habillés par une odeur, une senteur.

La diffusion d’huiles essentielles par la nébulisation ou la brumisation, qui sont les plus efficaces pour de grands volumes, prend forme aujourd’hui dans toutes les tailles et tous les designs. En fonction de votre style de décoration, vous trouverez un diffuseur approprié :

  • pour l’exposer comme une œuvre d’art ou un bibelot de choix ;
  • pour le rendre invisible aux yeux des passants et habitants.
  • pour qu’il vous rapproche de la nature par petites touches et en toute discrétion.

Les diffuseurs d’huiles essentielles multi-fonctions

Ces appareils combinent des fonctions musicales, lumineuses et olfactives. Le meilleur endroit, pour un diffuseur traditionnel par brumisation, est plutôt à mi-hauteur, ce qui évite que les gouttes en suspension dans l’air ne retombent trop vite, mais le situe au plus proche de votre nez. Un diffuseur par nébulisation peut être placé partout, si ce n’est qu’il génère, par son fonctionnement électronique, une vibration gênante sur une table de nuit.

Le diffuseur d’huiles essentielles: Bon ou mauvais pour la santé ?

Mise à jour 3 octobre 2022 à 06:13 pm

Diffusion huiles essentielles bio: ce qu’il faut savoir pour préserver votre santé

L’utilisation des diffuseurs d’huiles essentielles se multiplie au sein des foyers français. Plébiscités pour leurs vertus “purificatrices”, “assainissantes” et “rafraichissantes” de l’air ambiant, ces produits mettent en avant l’argument “naturel” pour rassurer les consommateurs. Peut-on pour autant diffuser toutes les huiles essentielles sans aucun danger pour la santé ?

Diffuseurs d’huiles essentielles : pas si sains que ça ?

Pour se détendre, assainir une pièce des mauvaises odeurs et microbes, ou pour faciliter le sommeil, diffuser une huile essentielle est devenu un réflexe rapide et agréable. On préfère en général s’orienter vers ces formules considérées comme meilleures pour la santé que vers les désodorisants classiques. Tous les diffuseurs, quelle que soit leur technologie de diffusion, ont un principe identique : répandre dans l’atmosphère des molécules aromatiques d’huiles essentielles, sans les chauffer au-delà de 40°C.

Cependant, l’aspect naturel des substances diffusées ne rime pas toujours avec “sans danger“. En effet, le manque d’informations fiables sur les étiquettes des diffuseurs ne permettent pas de différencier les produits vertueux des moins conseillés. La plupart exposent la peau et les voies respiratoires à des particules à risques.

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Mise en garde sur les risques pour la santé

En réalité, toutes les huiles et essences naturelles ne sont pas bonnes à diffuser. Les huiles essentielles à éviter sont celles riches en phénols (à base de clou de girofle, d’origan, de la sarriette) qui sont assez irritantes pour vos muqueuses. Également, les huiles constituées de cétones, toxiques pour le système nerveux. C’est par exemple le romarin à verbénone.

Les symptômes les plus récurrents de ces intoxications se résument à des atteintes digestives (constipations, vomissements, nausées…), des céphalées, des vertiges, des irritations oculaires et des atteintes cutanées (démangeaisons, éruptions sur la peau, rougeurs…). Les personnes asthmatiques et allergiques étant particulièrement vulnérables.
*
Ayez également à l’esprit que les diffuseurs d’huiles essentielles sont à manier avec beaucoup de précaution, car pouvant contenir des propriétés allergisantes. Plusieurs associations de consommateurs ont passé au crible des marques phares de diffuseurs qui incorporent des composants naturels. Le résultat est sans appel : un produit sur deux est à éviter !

Les bons réflexes en matière de choix de diffuseur d’huiles essentielles

La première précaution élémentaire pour ne pas vous exposer à des risques est d’avoir un diffuseur d’huiles essentielles de très bonne qualité. À cet effet, deux propositions s’offrent à vous :

• les diffuseurs par brumisation (avec de la vapeur d’eau froide) ;

• les diffuseurs par nébulisation (par souffle froid).

Ces deux technologies de diffusion fonctionnent à froid pour préserver les vertus des huiles essentielles. Les diffuseurs qui chauffent l’huile sont à bannir car leurs mécanismes de fonctionnement dénaturent les précieuses essences. Quel intérêt auriez-vous à vous retrouver avec des particules polluantes dans votre espace de vie au lieu d’une utilisation confortable de vos huiles essentielles ?

Il faut par ailleurs adapter la diffusion des huiles essentielles à la taille de votre pièce. Il est déconseillé de saturer l’atmosphère en molécules aromatiques. Inutile donc de vous enfermer dans une espèce de sauna aromatique ! Après la diffusion, aérez suffisamment la pièce. On sera spécialement vigilant avec les tout-petits et les femmes enceintes pour qui la diffusion de certaines essences naturelles est à proscrire.

Une diffusion bienfaisante ne doit pas se faire de façon continue. Les meilleurs appareils disposent d’un réglage de la puissance d’émission et des cycles automatiques de marche et d’arrêt.

Huile essentielle de niaouli, le dossier complet

Mise à jour 19 avril 2022 à 12:12 pm

Huile essentielle de niaouli : l’indispensable contre les maux hivernaux !

De nom latin Melaleuca Quinquenervia, l’huile essentielle de niaouli s’obtient par hydrodistillation des feuilles du niaouli, myrtacée originaire d’Australie et de Nouvelle-Calédonie. Véritable antiseptique naturel, on la retrouve dans des préparations pharmaceutiques variées sous le nom de goménol. Quelles sont ses vertus santé ? Existe-t-il des contre-indications particulières ? Examinons en détail ce remède précieux de l’aromathérapie.

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de niaouli ?

Un antiviral puissant

Anti-infectieux large spectre, cette huile essentielle dispose surtout d’excellentes propriétés antivirales. Redoutable dans les affections cutanées, elle s’emploie notamment dans le traitement de l’herpès labial, de la varicelle ou du zona. En synergie avec d’autres huiles, elle demeure intéressante en cas de gastro-entérite ou de mononucléose.
Un peu moins performante sur la sphère bactérienne, elle reste toutefois efficace pour combattre les bactéries à gram positif, comme les staphylocoques.

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  • Comme la lavande vraie, l'huile essentielle de niaouli est considérée comme une panacée tant ses indications sont larges
  • Trucs & astuces: 1 goutte HECT niaouli + 1 goutte HECT géranium d'Egypte dans votre crème de nuit suffira à vous faire bénéficier de l’action toniqu...
  • Conseils: 2 gouttes, 3 fois par jour sur un support neutre (miel, sucre de canne, huile végétale)
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Un décongestionnant des voies respiratoires

Grâce à sa teneur en oxydes terpéniques (1,8-cinéole) et en monoterpènes, l’huile essentielle de niaouli est anticatarrhale, mucolytique et expectorante. Elle participe ainsi à désencombrer les sinus et les bronches, améliorant le confort respiratoire du malade. Immunostimulante, elle est donc particulièrement indiquée en diffusion dans le traitement des infections hivernales comme :

  • la bronchite ;
  • le rhume ;
  • la sinusite ;
  • la grippe ;
  • l’otite.

Une alliée de la circulation veineuse et lymphatique

Contenant 6 à 15 % de viridiflorol, cette huile s’affiche comme un décongestionnant veineux et lymphatique notable – à l’image de l’huile essentielle de cyprès toujours vert. Diluée à 7 % dans une huile de noisette ou de calophylle, elle soulage jambes lourdes et varices.

Niaouli

Une huile radioprotectrice

En prévention ou en soin, l’huile essentielle de niaouli apaise les peaux lésées par une radiodermite, pathologie causée par des expositions répétées aux radiations ionisantes. Sur avis médical, elle peut constituer un bon accompagnement lors d’une radiothérapie.

Comment bien utiliser cette huile ?

L’huile essentielle de niaouli s’emploie essentiellement par voie cutanée, par inhalation (dans un mouchoir par exemple), ou par diffusion atmosphérique.
En application sur la peau, il est recommandé de la diluer, seule ou avec d’autres huiles essentielles, dans une huile végétale.
Avant la première utilisation, pensez à réaliser un test dans le pli du coude, afin de guetter toute réaction allergique éventuelle.

Contre-indications

Cette huile ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans, ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
Riche en oxydes, elle sera évitée chez les personnes asthmatiques, car elle tend à assécher les muqueuses aériennes et à provoquer des irritations.
Enfin, l’huile essentielle de niaouli aurait un effet « œstrogène-like », c’est-à-dire qu’elle mimerait ou stimulerait la production d’œstrogènes dans l’organisme. Elle reste donc déconseillée aux personnes souffrant de maladies oestrogéno-dépendantes (cancers du sein, de l’ovaire, mastoses…) ou ayant des antécédents.

Sphère ORL, respiratoire, cutanée ou veineuse, l’huile essentielle de niaouli est résolument un vrai tout-terrain de l’aromathérapie. Puissante, elle exige cependant de respecter un certain nombre de précautions d’usage. En cas de doute, prenez conseil auprès de votre médecin ou d’un conseiller en aromathérapie.

Comment utiliser l’huile essentielle de tea tree ? le dossier complet

Mise à jour 13 avril 2022 à 12:47 pm

L’essentiel à savoir sur l’huile essentielle de tea tree

Le tea tree ou arbre à thé est une plante originaire de l’Australie qui confère des vertus polyvalentes. Très utilisée en aromathérapie, l’huile essentielle de tea tree recèle de nombreuses propriétés : anti-inflammatoire, antibactérienne, fortifiante, purifiante… Ce qui lui permet un usage très varié, pour une amélioration du bien-être et de la santé en général.

Les propriétés médicinales de l’huile essentielle de tea tree bio

Cette huile est surtout connue pour sa propriété anti-infectieuse, mais elle procure également d’autres bienfaits tous aussi efficaces.

Les propriétés anti-infectieuses

Renfermant de l’a-terpinéol (alcool monoterpénique), l’huile essentielle de tea trea est une huile antibactérienne à large spectre. Elle peut donc servir pour traiter diverses infections cutanées dues aux staphylocoques, comme :

  • les furoncles ;
  • les abcès ;
  • les herpès ;
  • les eczémas ;
  • etc.

C’est une huile antifongique, excellente pour soigner certaines infections urinaires et mycoses de l’appareil génital causées par des champignons du genre Candida albicans, notamment la vaginite ainsi que la vulvite.

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Par ailleurs, cette huile essentielle peut agir en tant qu’antiparasitaire pour le traitement de la gale ou encore combattre la teigne chez les animaux domestiques (chat et chiens).

Autres propriétés

L’huile essentielle de tea tree est un puissant antiviral permettant de soulager la grippe, le rhume, l’angine, les maux de gorge, la toux grasse, et tant d’autres infections touchant les voies respiratoires.

Elle est aussi une très bonne radioprotectrice, car elle permet de limiter et apaiser les sensations de brûlure et d’échauffement après des séances de radiothérapie.

Tonique cardiaque, l’huile essentielle de tea tree renforce le cœur en stimulant le rythme cardiaque. Elle a aussi une action immunostimulante pour combattre la fatigue et renforcer les défenses immunitaires.

Huile essentielle de tea tree bio et beauté

Outre ses multiples bienfaits pour la santé, l’huile essentielle de tea tree est également utilisée pour des soins de beauté grâce à des vertus assainissantes, purifiantes et tonifiantes. Elle est particulièrement appréciée pour soigner les peaux à imperfections, les peaux grasses… Il est, par exemple, possible d’élaborer un soin des mains en intégrant l’huile essentielle de tea tree dans votre préparation.

Cette huile peut être ajoutée à des produits capillaires aqueux faits maison pour le plus grand bien des cheveux et du cuir chevelu. Elle est aussi efficace pour lutter contre les pellicules.

Les effets de cette huile sur le bien-être

Asthénie, fatigue psychique et physique, surmenage ou encore stress peuvent être traités par l’utilisation de l’huile essentielle de tea tree. Son odeur herbacée, fraîche et très puissante procure des effets relaxants, positivants sur le système nerveux. Elle permet aussi de rétablir l’équilibre et donner de l’assise.

Comment utiliser l’huile essentielle de tea tree ?

Selon l’effet recherché ou le problème à traiter, ce produit peut avoir diverses utilisations. Voici une liste de quelques possibilités d’utilisation :

  • inhalation ;
  • diffusion ;
  • vaporisation ;
  • par voie interne ;
  • en massage ;
  • dans des recettes alimentaires ;
  • comme ingrédient dans des produits cosmétiques ;
  • etc.

En résumé, l’huile essentielle de tea tree est une huile qui offre de nombreux avantages (pour la santé, le bien-être en général, et la beauté), et qui peut être employée de différentes façons. Cependant, comme toutes les huiles essentielles, il faut prendre en compte les précautions d’usage, et les contre-indications avant toute utilisation.

L’aromathérapie au service des femmes

Mise à jour 7 décembre 2020 à 01:45 pm

Dans cet article, découvrez les huiles essentielles et les huiles végétales bénéfiques pour les femmes, ainsi que leur beauté. Que vous soyez une super maman, une femme d’affaires ou une retraitée prospère, il est difficile d’échapper à ces problèmes féminins typiques. Pour cette raison, les huiles essentielles et les huiles végétales sont de puissants alliés naturels.

Le top pour la femme: l’huile végétale d’onagre

L’huile végétale est au service des femmes! En raison de ses acides gras insaturés, il est idéal pour garder une peau saine et belle (douce et élastique). Il aide à réguler la production d’hormones, telles que les œstrogènes ou la progestérone. Dans le sens où elle procure les mêmes effets que les œstrogènes naturels sans effets secondaires, cette huile végétale est en effet connue pour ses effets de type œstrogène.

Par conséquent, dans la plupart des cas, les symptômes de règles difficiles ou irrégulières seront considérablement réduits. De plus, en raison des effets anti-inflammatoires des acides gras (GLA) associés aux effets de type œstrogène, de nombreuses femmes préménopausées se sont avérées efficaces contre les bouffées de chaleur. Enfin, pendant la période de déséquilibre hormonal, quel que soit l’âge, un traitement d’onagre peut être utilisé pour ajuster le cycle.

Les règles douloureuses ?

L’huile essentielle de gingembre : douleurs et ballonnements

La racine de cette cuisine asiatique est connue depuis longtemps pour ses effets anti-inflammatoires et anti-congestifs. Dans le cas des cycles hormonaux, de la constipation, des règles douloureuses, du gonflement de l’estomac et du ventre sensible, et même des nausées, c’est elle qui soulagera vos douleurs.

Solution synergie douleurs de règles

2 gouttes d’huile essentielle de Sauge sclarée + 2 gouttes dhuile essentielle de Gingembre, en application locale à masser sur le bas du ventre (ne pas nécessairement diluer). 3 à 4x par jour en fonction de l’intensité des douleurs des règles.

Infection urinaire ?

l’huile essentielle de sarriette des montagnes : l’anti-infectieuse

La cystite pique et brûle, si désagréable! Pour ce problème, nous avons la bonne solution: les huiles essentielles de  sarriette des montagne. L’huile contient du carvacrol, qui possède d’importantes propriétés antimicrobiennes. L’huile essentielle d’origan en contient également, elle peut remplacer la sarriette des montagnes. En effet, l’huile essentielle d’origan peut combattre les infections virales et bactériennes et aider à stimuler l’organisme, notamment en cas de cystite.

Solutions synergies cystite

  • 2 gouttes d’huile essentielle de Sarriette des montagnes dans 8 gouttes d’huile végétale au choix (noyau d’abricot, tournesol, etc.) à masser sur le bas du ventre. De 3 à 6 fois par jour en début de cystite afin de bien soulager les symptômes. L’avantage de la sarriette par rapport à l’origan est qu’il ajoute au côté soulagement de la douleur. De plus, son utilisation sur la peau cause moins de dommages cutanés que l’origan
  • Combinez des huiles essentielles de montagne sauvage avec des huiles essentielles antispasmodiques comme le Petit grain bigarade. 2 gouttes de l’une et 2 gouttes de l’autre associées à une huile végétale si vous avez la peau sensible. 3 à 6x/jour en fonction de l’intensité des douleurs.

Sautes d’humeur ?

L’huile essentielle de lavande vraie : l’odeur maternelle

L’huile essentielle de lavande vraie et son parfum de Provence apaise grandement le système nerveux et résiste au stress, elle agit sur le niveau de sérotonine et aide à équilibrer le système nerveux et ainsi équilibrer l’humeur. Il procurera santé et tranquillité lorsqu’il est utilisé ou répandu sur la peau. Si l’odeur ne vous convient pas, d’autres huiles essentielles pourront mieux répondre à vos besoins: huile essentielle de camomille noble ou sauge sclarée.

Une synergie pour la bonne humeur

  • HE Camomille noble : 1ml
  • HE Sauge sclarée : 1ml
  • HE Lavande vraie : 2 ml
  • HV Noyau d’abricot : 6 ml

A appliquer 1 à 2 gouttes sur les poignets ou 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire et à répéter si nécessaire 3 à 4x /jour en fonction des besoins.

Beauté et bien-être, les huiles végétales bio

Les huiles végétales et les macérats huileux présentent de nombreux avantages et peuvent offrir la meilleure expérience naturelle pour vos soins de beauté. Naturelles et 100% bio, elles peuvent nourrir, protéger et hydrater la peau ainsi que les cheveux, les cils et même les ongles (HV Ricin).

 Macérat huileux ou huile végétale  ?

Bien que les deux soient inclus dans le groupe « huiles végétales », voici en quelques mots leur différence.

  • Huile végétale : extrait lipidique obtenu par première pression mécanique à froid des graines ou des fruits d’une plante oléagineuse.
  • Macérat huileux : extrait lipidique obtenu par macération d’une partie de plante (fleurs, graines) dans une huile végétale. (exemples : Carotte, Arnica, Millepertuis, etc.)

Vous souhaitez peut-être déjà savoir quelle huile végétale dois-je utiliser pour ma peau? Selon votre âge et votre type de peau, certaines huiles végétales vous conviennent mieux. Par exemple, l’huile végétale de rose musquée est recommandée pour les rides initiales et la peau jeune.

L’huile de cranberry est plus antioxydante et recommandée pour les peaux matures. Enfin, l’huile végétale d’Argan est un puissant agent anti-âge pour les peaux les plus matures. Il est recommandé de l’utiliser lorsque la peau a besoin d’un peu d’anti-âge.

L’huile végétale rose musquée

Originaire du Chili, l’huile végétale de Rose musquée BIO, riche en Oméga 3est connue pour son action anti-âge exceptionnelle plus particulièrement sur les premières rides. Elle favorise la régénération cutanée et « lifte la peau ».

La rose « musquée » n’est pas à confondre avec les roses qui produisent de l’huile essentielle. Ici, c’est bien la graine de ce rosier proche de l’aubépine qui donne la précieuse huile végétale active sur les signes du temps et de la cicatrisation.

L’huile végétale cranberry

Originaire du Canada, ce « bol de vitamines » qu’est lhuile de Cranberry est l’une des plus équilibrée au monde en Omega 3 et Omega 6. Seule ou mélangée à l’huile d’Argan elle s’applique sur peau mature mais aussi sur les peaux sèches, sensibles ou sujettes aux irritations. Elle est bien souvent conseillée lorsque la peau est soumise à beaucoup de stress oxydatif dû à l’environnement ou aux conditions de vie.

Elle est exceptionnellement riche :

  • En antioxydants, qui aident à préserver la peau du vieillissement cutané causé par les radicaux libres.
  • En vitamine A qui donne de l’éclat et aide la peau à se protéger du soleil.

Petit + :

  • Les taches brunes sur les mains sont atténuées.
  • Huile après-rasage, elle apaise et tonifie la peau.

L’huile végétale d’argan

Trésor du Maroc, l’huile végétale d’argan est un « sérum anti-âge » de couleur jaune et à l’odeur bien caractéristique. Régénérante et tonifiante de la peau, elle est aussi une base incontournable du soin capillaire : éclat, brillance et souplesse de la chevelure.

Conservation d’une huile végétale après ouverture :
• + – 6 mois : HV Ricin
• + – 3 mois pour les huiles végétales « fragiles » : Rose musquée, Onagre, Bourrache, Argan, Avocat.: les conserver au frigo pour une meilleure conservation.