Dans la quête de créer des espaces accueillants et relaxants, les diffuseurs d’arômes jouent un rôle essentiel. Ces appareils sont devenus populaires pour leur capacité à diffuser des parfums subtils et apaisants dans les intérieurs. Toutefois, avec tant d’options sur le marché, il est important de savoir quels sont les diffuseurs les plus fiables du moment. Ces accessoires étant très délicats, ils devront non seulement aider à embaumer votre domicile de doux effluves naturels, mais aussi permettre de conserver l’ensemble des propriétés d’aromathérapie des huiles qu’ils contiendront. Dans ce comparatif, découvrez les diffuseurs qui se sont démarqués par leur performance, leur durabilité et leur design innovant, pour vous aider à choisir celui qui correspondra le mieux à vos besoins.
Lorsque nous nous habillons chaque matin, l’impact environnemental de l’industrie textile n’est pas la première chose à laquelle nous pensons. Nous achetons des tonnes de vêtements dont certains restent au placard pendant des années. Pourtant, la fabrication d’un seul produit textile a des conséquences sur notre environnement, et ce n’est pas moins de 100 millions de pièces qui sont produites chaque année. Mais que faire pour limiter l’impact écologique du secteur textile ?
Quelles sont les conséquences de l’industrie textile sur l’environnement
L’industrie de la mode reste sans conteste l’une des plus polluantes, car elle est responsable de 17 à 20 % de la pollution de l’eau dans le monde. Par ailleurs, une grande quantité d’eau est consommée pour la production des vêtements. Rien que la culture du coton nécessaire à la fabrication du textile requiert énormément d’eau. Comme vous le verrez sur ce site dédié à l’écologie, un tee-shirt ou un polo peut nécessiter pour sa production jusqu’à 25 000 litres d’eau. Les teintures textiles consomment elles aussi une forte quantité d’eau chaque jour.
Pourtant, les produits issus de cette industrie sont les plus consommés au monde, car chaque individu a besoin de s’habiller. Pour répondre à cette demande, près de 80 milliards de vêtements sont fabriqués chaque année. Les vêtements sont toujours plus colorés les uns que les autres. Ils sont également plus qualitatifs, faciles à repasser et accessibles pour qu’on en consomme sans modération. Mais les fibres modernes contiennent pour la plupart des substances néfastes à l’environnement et surtout à la santé. D’autre part, le lavage de nos vêtements relâcherait près de 500 000 tonnes de microparticules dans les océans chaque année. Cela équivaut à plusieurs milliards de bouteilles plastiques.
Comment réduire l’impact écologique des produits textiles ?
Le secteur textile est très complexe et la traçabilité des produits est difficile. Il existe cependant des solutions pour limiter l’impact des produits textiles sur l’environnement. Pour ce faire, aussi bien les fabricants que les consommateurs peuvent se donner les moyens d’agir. Le fabricant devra s’assurer de la provenance des produits auprès des fournisseurs. Les produits de qualité doivent être privilégiés. Il faudrait aussi relocaliser la production de matières premières, car le transport et l’énergie fortement carbonés ont un impact écologique considérable.
En ce qui concerne le consommateur, il doit faire attention à la composition du produit en vérifiant les matières premières et les procédés de teinture et de finition. La consommation de vêtements éco responsables est aussi une excellente solution ; autrement dit, achetez des vêtements en coton bio confectionnés à partir de tissu écologique. Ces quelques gestes du quotidien sont aussi non négligeables :
privilégier la qualité à la quantité ;
consommer uniquement ce dont on a besoin ;
suivre les conseils d’entretien du produit afin de le conserver plus longtemps ;
nettoyer ses vêtements moins souvent pour limiter les rejets des substances nocives et faire des économies d’énergie.
Il appartient donc à chacun de repenser son mode de consommation pour limiter l’impact écologique et éviter les problèmes de santé. La préservation de la planète est importante pour nous, mais aussi pour les générations à venir.
L’huile de ricin est un remède naturel populaire depuis des siècles et réputée pour ses nombreux avantages pour la peau, les cheveux et la santé. Elle est appréciée pour ses propriétés hydratantes, sa capacité à stimuler la croissance des cheveux et à réduire les imperfections cutanées. Cependant, comme pour tout produit, il est essentiel d’être informé des dangers potentiels associés à son utilisation. Découvrez ici, les avantages et inconvénients de l’huile de ricin ainsi que les précautions à prendre pour une utilisation saine et responsable de ce produit.
Le ricin est une plante qu’on retrouve en Afrique tropicale. Elle produit des graines dont est extraite l’huile de ricin.
Celle-ci est réputée pour ses multiples utilisations dans les domaines de la beauté, de la santé et même de l’industrie pharmaceutique. En effet, l’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras aux propriétés anti-inflammatoires et hydratantes.
Elle est souvent utilisée pour nourrir la peau, stimuler la croissance des cheveux, renforcer les ongles et soulager les douleurs musculaires.
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Il y a plusieurs façons d’utiliser l’huile de ricin. Pour les soins capillaires, vous pouvez l’appliquer sur le cuir chevelu et masser pour favoriser la croissance des cheveux ou mélanger quelques gouttes avec votre après-shampooing habituel pour avoir des cheveux plus doux et brillants.
Pour la peau, il faut l’appliquer directement pour une hydratation en profondeur ou pour réduire les imperfections.
Vous pouvez également l’utiliser pour renforcer les ongles en les massant avec quelques gouttes ou pour adoucir les cuticules en les massant délicatement.
✅ Quels sont les différents bienfaits de l’huile de ricin ?
L’huile de ricin offre plusieurs bienfaits pour :
La peau ;
Les cheveux ;
La santé.
Voici quelques-uns de ses principaux avantages.
Bienfaits pour la peau
Voici, essentiellement, les bienfaits de l’huile de ricin pour la peau.
L’huile de ricin hydrate en profondeur et adoucit la peau
L’huile de ricin est un excellent émollient. Elle pénètre en profondeur dans la peau, l’hydratant et la nourrissant intensément. Elle aide aussi à adoucir la peau en la rendant plus lisse et plus souple. L’huile de ricin peut être utilisée pour traiter les zones sèches et rugueuses.
L’huile de ricin réduit les imperfections et les cicatrices
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes, l’huile de ricin peut contribuer à réduire les imperfections cutanées telles que les cicatrices d’acné, les taches sombres et les petites imperfections.
L’huile de ricin favorise une bonne croissance des cils et des sourcils
L’application régulière d’huile de ricin sur les cils et les sourcils peut aider à favoriser leur croissance, les rendant plus épais et plus volumineux.
L’huile de ricin traite les problèmes de démangeaisons et les irritations
Ses propriétés apaisantes peuvent aider à soulager les démangeaisons, les irritations cutanées et les inflammations mineures.
👉 Bienfaits pour les cheveux
Vos cheveux peuvent également être nourris et soignés grâce à certaines propriétés de l’huile de ricin.
L’huile de ricin permet une pousse rapide des cheveux
L’huile de ricin est connue pour stimuler la croissance des cheveux. Elle nourrit les follicules pileux, renforce les racines et favorise ainsi une croissance saine des cheveux.
L’huile de ricin lutte contre la chute capillaire
Grâce à sa richesse en acides gras essentiels, l’huile de ricin renforce les cheveux et réduit la casse, contribuant ainsi à réduire la chute des cheveux.
L’huile de ricin améliore la texture et l’apparence des cheveux
L’huile de ricin a la capacité de sceller l’humidité dans les cheveux, ce qui les rend plus lisses, plus brillants et moins sujets aux frisottis. Elle peut également aider à ne pas avoir des pointes fourchues.
L’huile de ricin traite les problèmes du cuir chevelu
L’huile de ricin a des propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui en fait un traitement efficace pour les problèmes du cuir chevelu tels que les pellicules, les démangeaisons et les irritations.
Huile de ricin pour les cheveux
L’huile de ricin conditionne et hydrate les cheveux
En raison de sa consistance épaisse et visqueuse, l’huile de ricin agit comme un excellent conditionneur naturel pour les cheveux, les laissant doux, souples et bien hydratés.
👉 Bienfaits pour la santé
L’huile de ricin présente certains bienfaits pour la santé lorsqu’elle est utilisée de manière appropriée.
L’huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques
Grâce à sa teneur en acide ricinoléique, l’huile de ricin possède des propriétés anti-inflammatoires. Elle peut être utilisée en application topique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires mineures.
L’huile de ricin soulage des douleurs musculaires et articulaires
Lorsqu’elle est appliquée sur la peau par un massage, l’huile de ricin peut aider à soulager les douleurs légères telles que les maux de tête, les crampes menstruelles et les douleurs articulaires.
L’huile de ricin est utilisée dans le traitement de la constipation
L’huile de ricin a un effet laxatif puissant lorsqu’elle est ingérée. Cependant, notez que son utilisation interne doit être effectuée sous la supervision d’un professionnel de la santé en raison de ses effets potentiellement irritants.
L’huile de ricin favorise l’hydratation intestinale
En plus de son effet laxatif, l’huile de ricin peut aider à hydrater les intestins, favorisant ainsi le confort digestif.
Cependant, l’huile de ricin peut avoir des effets indésirables et ne convient pas à tout le monde. On recommande donc de consulter un médecin avant d’utiliser l’huile de ricin à des fins de santé et de respecter les dosages recommandés pour éviter les complications.
🚨 Quels sont les dangers liés à l’utilisation de l’huile de ricin ?
Bien que l’huile de ricin présente de nombreux avantages, il y a aussi des dangers associés à son utilisation. À ce propos, voici quelques points importants à prendre en compte.
Les irritations cutanées et allergies
Certaines personnes peuvent être très sensibles à l’huile de ricin et développer une réaction allergique ou une irritation cutanée.
Les effets laxatifs puissants
Les effets laxatifs de l’huile de ricin constituent à la fois un avantage et un inconvénient. Ils peuvent aider à traiter la constipation, mais aussi entraîner une diarrhée. En effet, lorsqu’elle est ingérée, l’huile de ricin peut provoquer une diarrhée sévère et des crampes abdominales. Une utilisation excessive ou prolongée peut entraîner une dépendance aux laxatifs.
Le risque d’aspiration
En raison de sa viscosité, il faut faire preuve de prudence lors de l’utilisation de l’huile de ricin près des voies respiratoires pour éviter l’aspiration.
Les interactions médicamenteuses
L’huile de ricin peut interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments anticoagulants ou les médicaments pour le cœur. Prenez les avis d’un médecin avant de l’utiliser si vous prenez d’autres médicaments.
Les effets secondaires en cas de grossesse ou d’allaitement
L’huile de ricin peut provoquer des contractions utérines, il est donc déconseillé de l’utiliser pendant la grossesse sans l’avis d’un médecin.
Quelles précautions doit-on prendre pour une utilisation saine de l’huile de ricin ?
Lors de l’utilisation de l’huile de ricin, vous devez prendre certaines précautions pour minimiser les risques potentiels. Voici quelques conseils à suivre dans ce sens.
Faire un test de sensibilité cutanée
Avant d’utiliser l’huile de ricin sur une grande surface de peau, il est recommandé de faire un test de sensibilité cutanée. Choisissez une zone de peau quelconque et appliquez dessus une infime quantité d’huile diluée. Ensuite, observez si cela crée une réaction allergique durant les 24 heures qui suivront.
Faire une utilisation modérée de l’huile
L’huile de ricin est généralement utilisée en petites quantités. Utilisez-la avec modération pour éviter tout surdosage. Respectez les recommandations d’utilisation spécifiques indiquées sur l’emballage du produit.
Diluer l’huile de ricin avec une huile porteuse
Étant donné que l’huile de ricin est assez visqueuse, il est recommandé de la diluer avec une huile porteuse telle que l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba ou l’huile de coco avant de l’appliquer sur la peau. Cela aidera à éviter toute irritation cutanée.
🛑 Éviter le contact de l’huile avec les yeux
Lors de l’application de l’huile de ricin, évitez tout contact direct avec les yeux. Si de manière accidentelle, l’huile entre en contact avec vos yeux, rincez-vous correctement et immédiatement avec de l’eau claire.
Faire une consultation médicale avant l’utilisation
Si vous avez des problèmes de santé préexistants, des allergies, ou si vous prenez d’autres médicaments, prenez les recommandations d’un professionnel de la médecine avant d’utiliser l’huile de ricin, en particulier pour une utilisation interne.
Huile de ricin pour la peau
🛑 Éviter d’utiliser l’huile de ricin pendant la grossesse
L’utilisation de l’huile de ricin pendant la grossesse est déconseillée, en raison de ses propriétés qui peuvent provoquer des contractions utérines.
Utiliser une huile de ricin de qualité
Assurez-vous d’acheter de l’huile de ricin de haute qualité provenant de sources fiables. Optez pour des produits biologiques et non raffinés pour une meilleure efficacité et pour éviter l’exposition à des produits chimiques indésirables.
En suivant ces précautions et en utilisant l’huile de ricin de manière responsable, vous pouvez profiter de ses nombreux avantages pour la peau, les cheveux et la santé tout en minimisant les risques potentiels.
👉 Utilisation de l’huile de ricin : ce que vous devez retenir 👈
En conclusion, l’huile de ricin offre une gamme d’avantages pour la peau, les cheveux et la santé. Elle hydrate en profondeur, favorise la croissance capillaire et réduit les imperfections cutanées. Néanmoins, il est nécessaire de prendre des précautions lors de son utilisation. Des réactions allergiques, une irritation cutanée et des effets laxatifs puissants peuvent survenir. Il est donc recommandé de faire un test de sensibilité cutanée, de diluer l’huile avec une huile porteuse et de vous faire conseiller par un médecin en cas de doute. Utilisée de manière modérée et responsable, l’huile de ricin peut être un ajout bénéfique à votre routine de soins, mais il est essentiel de rester conscient des risques potentiels.
Pour mettre de l’ordre dans la salle de bain, il est indispensable de réunir un certain nombre d’accessoires comme le porte-papier toilette et le porte-savon. Ce dernier existe sous de nombreux modèles, ce qui fait de son choix, une tâche à exécuter avec beaucoup de soins. Dans ce billet, vous découvrirez le porte-savon le plus écologique.
Zoom sur les modèles de porte-savon les plus écologiques
Le porte-savon naturel est un accessoire révolutionnaire dans la lutte pour la préservation de la nature. Son choix est donc un bon moyen de limiter la production prononcée de déchets. À cet effet, il existe de nombreux modèles de porte-savon écologiques.
Le porte-savon en bambou
Si vous désirez vous procurer un porte–savon écologique, le choix du modèle en bambou doit être votre premier réflexe. Il s’agit d’un accessoire simple et naturel qui porte votre savon dans la douche ou dans la salle de bain.
Dans un Magasin dédié à la commercialisation de ces accessoires, vous aurez le choix entre de nombreux modèles de porte-savon en bambou. C’est le cas du :
porte-savon quadrillé ;
porte-savon en forme d’échelle ;
porte-savon avec creux.
Ainsi, le porte-savon en bambou est un accessoire très écologique. Il est aussi compatible avec de nombreux designs et couleurs.
Le porte-savon auto drainant
Ce modèle de porte-savon est un autre accessoire écologique pour lequel vous pouvez opter pour poser un acte écoresponsable. Avec sa structure inclinée, il draine facilement l’eau qui provient du savon après usage. De cette façon, ce dernier sera toujours sec et bien conservé.
L’autre atout du modèle auto drainant est sa facilité de fixation. En réalité, vous n’aurez même pas à percer le mur. Il suffit d’adapter sa surface fortement adhésive et le tour est joué.
Quelques astuces pour choisir le meilleur porte-savon écologique
Le choix d’un porte-savon écologique est une tâche dont vous pouvez vous occuper facilement. Cela dit, quelques techniques vous seront utiles.
Optez pour une boutique réputée
L’une des clés à ce niveau est le choix d’une boutique offrant une diversité d’articles de douche. En effet, dans le point de vente idéal, vous trouverez entre autres :
des modèles de porte savon écologiques ;
des modèles résistants ;
et des modèles personnalisables.
Assurez-vous donc d’être à la bonne adresse pour ne pas être à court d’options. Par ailleurs, une bonne boutique vous offrira de nombreux services.
Misez sur la qualité
Bien que vous soyez à la recherche d’un porte-savon écologique, vous ne devez pas perdre de vue que la qualité de l’accessoire aura un impact sur sa durabilité. Cherchez alors un porte-savon écologique et résistant à la fois. À cet effet, il existe des matériaux à privilégier :
Le bois naturel ;
La céramique.
Cela dit, laissez-vous guider par des conseils d’experts pour effectuer le meilleur choix possible.
Tenez compte de votre décoration
Lors du choix de votre porte-savon écologique, ne mettez pas de côté l’aspect décoratif. De fait, vous devez opter pour un accessoire pouvant se fondre dans la décoration tout en jouant son rôle. Pour cela, vous pouvez opter pour un style de décoration atypique et vous y conformer.
Le déodorant et l’anti-transpirant sont des produits d’hygiène utilisés pour les aisselles. Mais lequel choisir pour lutter contre la transpiration excessive et les mauvaises odeurs ? Est-ce que le déodorant et l’anti-transpirant ont la même fonction ?
Déodorant, anti-transpirant : de quoi s’agit-il ?
Le déodorant et l’anti-transpirant sont deux produits d’hygiène différents que les gens confondent souvent.
Qu’est-ce que le déodorant ?
En général, le déodorant est un produit qui sert à éliminer les bactéries à l’origine des mauvaises odeurs provenant de la transpiration. Il contient également des agents absorbant l’humidité. Comme vous pouvez le constater sur le marché, un grand choix de déodorants existe. Que ce soit en termes de composition ou de formats, plusieurs produits s’offrent à vous.
D’un côté, vous avez les déodorants de la cosmétique conventionnelle. Ceux-ci comprennent souvent des composants chimiques tels que le paraben, considéré comme un perturbateur endocrinien. Ils peuvent aussi comporter d’autres ingrédients nocifs à l’instar de l’alcool qui assèche et irrite la peau, ainsi que les sels d’aluminium.
De l’autre, vous avez le déodorant naturel sans sels d’aluminium, un produit d’hygiène composé à partir d’ingrédients 100 % naturels. Parmi les plus utilisés figurent la poudre d’arrow-root, la fécule de maïs, le bicarbonate de soude et les huiles essentielles.
Qu’en est-il de l’anti-transpirant ?
L’anti-transpirant, quant à lui, est un produit dont la fonction est de réduire le flux de la sueur. Ainsi, il intervient en amont de la transpiration. En règle générale, l’anti-transpirant se compose de sels d’aluminium qui bouchent les glandes sudoripares responsables de la production de sueur.
Or, la transpiration est vitale, car c’est un processus naturel permettant à notre corps d’évacuer les toxines. Ainsi, en utilisant un déodorant, vous pourrez avoir une sensation d’humidité sous les aisselles, notamment en période de forte chaleur. Ce qui n’est pas le cas avec un anti-transpirant. Vous l’aurez compris, le déodorant est à privilégier pour que la sécrétion de la sueur puisse continuer normalement. Mais n’utilisez pas non plus n’importe quel déodorant.
Comment choisir votre déodorant ?
Il semble que de nos jours, de plus en plus de gens veulent consommer autrement. Dans cette optique, ils privilégient des produits qui ont moins d’impact négatif sur leur santé et l’environnement. Ce changement d’habitudes se constate dans le choix des produits cosmétiques comme le déodorant. Les déodorants naturels ont de plus en plus d’adeptes grâce à leur composition formulée avec des ingrédients issus de la nature biologique. Ils sont exempts d’agents chimiques cancérigènes, allergènes ou toxiques.
Même les produits dits naturels ne sont pas inoffensifs pour autant. Les déodorants bio et végans sont à privilégier. En effet, ce ne sont pas les mêmes. La fabrication de produits certifiés bio et végans respecte les exigences d’une charte en faveur du respect de l’environnement, des animaux et de la santé humaine. C’est le cas par exemple des déodorants au format solide.
Ainsi, pour préserver la fraîcheur de vos aisselles, vous êtes libre de choisir votre déodorant. Vous êtes adepte de la cosmétique responsable et du zéro déchet ? Vérifiez les ingrédients avant d’acheter vos produits d’hygiène. Les femmes enceintes et les personnes ayant une peau sensible doivent redoubler de vigilance. Certaines huiles essentielles et d’autres ingrédients peuvent provoquer des effets indésirables. De préférence, optez pour des cosmétiques minimalistes avec moins d’ingrédients, mais plus d’efficacité. Ainsi, vous réduisez les risques sur votre peau.
Depuis l’Antiquité, la tisane est une boisson obtenue par infusion, macération, décoction ou digestion d’une plante. Malgré ses nombreux avantages, elle n’est pas toujours appréciée en raison de son goût. Pourtant, il est possible de se régaler avec une tisane à condition de choisir des plantes de qualité, de respecter la température et le temps d’infusion.
Le bon choix de tisane
Pour vous régaler avec votre tisane, vous devez impérativement choisir des fleurs, des feuilles, des racines ou des tiges de plantes de bonne qualité. C’est essentiel non seulement pour avoir un meilleur goût, mais aussi pour profiter pleinement des propriétés de la plante. Sur le marché, on distingue plusieurs types de tisane. Nous vous conseillons de prioriser la tisane bio ou celle en vrac.
Pourquoi prioriser la tisane bio ?
Le meilleur moyen de se faire infuser une tisane savoureuse est de privilégier les plantes fraîches ou séchées biologiques. Elles sont exemptes de pesticides de synthèse et d’engrais chimiques. Par ailleurs, elles conservent plus durablement leur goût naturel. En d’autres termes, les tisanes biologiques que vous pouvez concocter vous-même ou trouver sur le marché sont de meilleure qualité.
Pourquoi choisir la tisane en vrac ?
Nous vous invitons également à prioriser la tisane en vrac, parce qu’elle contient des plantes de meilleure qualité. Les feuilles issues de ces plantes ne sont pas hachées ni brisées. Elles conservent donc leur forme d’origine et elles ont plus de place pour se développer dans l’eau.
Grâce à cela, elles sont en mesure de libérer toute leur saveur, ainsi que leurs vitamines et minéraux. De plus, la consommation de tisane en vrac permet de limiter l’utilisation des emballages et de participer à la préservation de l’environnement.
À quelle température faire infuser sa tisane ?
Contrairement à ce que l’on peut croire, vous ne devez pas porter l’eau à ébullition pour préparer votre tisane. Cela fait perdre à l’eau une partie de son oxygène et donne une saveur fade à la boisson.
Par ailleurs, une température trop haute peut apporter un goût assez amer à la tisane. En revanche, une température trop basse peut limiter la diffusion des arômes et encourager la prolifération de certains microbes. Par conséquent, vous devez vous assurer que la température de l’eau reste entre 85 et 95 degrés pour une infusion idéale.
Combien de temps faire infuser sa tisane ?
Vous devez verser l’eau chaude sur le mélange de plantes ou sur votre sachet et laisser refroidir pendant 5 à 15 minutes. Plus vous laissez infuser la plante, plus les principes actifs se diffuseront dans l’eau.
Le goût des arômes peut alors devenir très prononcé, ce qui n’est pas forcément l’idéal. Pour connaître avec précision le temps d’infusion de votre tisane, référez-vous aux conseils inscrits sur le paquet.
Comme vous pouvez le voir, une tisane savoureuse commence dès le choix des plantes avec une tisane bio ou en vrac. Par ailleurs, vous devez chauffer l’eau entre 85 et 95 degrés, puis respecter le temps d’infusion indiqué.
Vous avez déjà certainement entendu parler du shampoing solide. Ce produit permet de laver le cuir chevelu en douceur, bien mieux qu’un shampoing traditionnel, d’ailleurs. Ce produit est écologique et est composé de 4 fois moins d’ingrédients. Découvrez pour quelles raisons vous devriez l’adopter !
Moins d’ingrédients pour plus d’efficacité
Aujourd’hui, le shampoing solide emporte un grand succès. Tandis que le shampoing liquide est composé en moyenne avec 30 ou 40 ingrédients, qui d’ailleurs, ne sont pas tous bons pour la santé et la planète, le shampoing solide, lui, contient entre 8 et 10 ingrédients. Ses principaux actifs lavent en douceur les cheveux, tout en prenant soin du cuir chevelu. Ces actifs assurent la durabilité du shampoing et sa sensorialité. Vous serez ravie de retrouver une chevelure douce, soyeuse, souple et beaucoup plus belle. Ce produit est écologique et ne contient aucun sulfate, qui a tendance à assécher et à irriter les cheveux. Dans les shampoings classiques, on trouve des silicones et des micro-plastiques qui alourdissent le cheveu et qui empêchent le soin d’agir en profondeur. Le shampoing solide pour les femmes a une durée de vie plus longue. En effet, comptez environ 2 mois. Ce produit est conditionné dans un carton recyclable ou vendu en vrac. Ainsi, vous n’aurez plus de flacons vides qui traînent sur votre baignoire ou dans votre douche ! Pratique n’est-ce pas ?
Une vaste gamme de shampoings solides pour satisfaire toutes les femmes
Pour être certaine d’acquérir un shampoing de qualité, il vaut mieux opter pour un produit conçu à la main et en France. Grâce à ce type de produit, vous profiterez d’un soin adapté vraiment à vos besoins. Depuis un site en ligne, vous découvrirez de nombreux produits qui pourraient vous intéresser. Il existe une gamme sans huile essentielle, parfaitement adaptée aux femmes enceintes et allaitantes, mais aussi aux enfants. Vous trouverez aussi des shampoings spécialement conçus pour les cheveux blancs, reflets dorés, cuir chevelu sensible et coloré. Certains produits sont réalisés avec des ingrédients d’origine naturelle et bios, Quoi qu’il en soit, pour dénicher le produit idéal, vous devrez le choisir en fonction de vos propres besoins. Mais que vous ayez les cheveux gras, secs, normaux, avec des pellicules, méchés, colorés, courts ou longs, vous pourrez acheter un shampoing solide réellement approprié, et ce, en quelques clics seulement.
Conseils d’utilisation du shampoing solide
Vous n’aurez qu’à mouiller vos abondamment vos cheveux et le shampoing et frotter votre cuir chevelu. Vous pouvez frotter le shampoing dans vos mains avant d’appliquer la mousse qui se forme sur les cheveux. Massez délicatement et rincez. Attention de ne pas utiliser une eau trop chaude, qui a tendance à agresser les cheveux.
Vous avez décidé de faire une détox capillaire pour en finir avec les cheveux gras ou tout simplement pour redonner vie à vos cheveux ? Pour ce faire, commencez à utiliser des produits naturels puis basculez progressivement vers le no poo, qui consiste à ne plus utiliser de shampoing du tout. Voici donc les différentes étapes à suivre pour déshabituer vos cheveux des shampoings chimiques.
Lavez vos cheveux avec un shampoing solide au Rhassoul
Avant toute chose, il faut trouver un produit adapté à vos cheveux qui viendra remplacer les shampoings chimiques. Quel que soit votre type de cheveu, le shampoing solide au Rhassoul sans tensioactif se présente comme la meilleure alternative aux shampoings classiques.
Il s’agit d’un shampoing naturel, fabriqué avec des ingrédients sélectionnés pour prendre soin de vos cheveux et ne pas irriter votre cuir chevelu. Un shampoing au Rhassoul contient généralement d’autres huiles végétales et essentielles bénéfiques pour la santé de vos cheveux. Parmi elles, on retrouve notamment :
le beurre de karité, qui hydrate les cheveux et leur apporte brillance et souplesse,
l’huile de coco, qui protège les cheveux des agressions extérieures, les tonifie et les fortifie,
l’huile de ricin, qui stimule la repousse des cheveux et répare les cheveux abîmés,
l’huile essentielle de cèdre, qui lutte contre la chute de cheveux.
Le Rhassoul, quant à lui, est un élément purifiant. Il aide à enlever les impuretés de vos cheveux sans les agresser. Il permet de réguler et d’assainir le cuir chevelu en rééquilibrant la production de sébum. L’utilisation d’un shampoing solide au Rhassoul est simple. Vous devez commencer par mouiller vos cheveux, puis frotter le shampoing solide sur vos cheveux. Massez ensuite votre cuir chevelu et rincez.
Le Rhassoul
Passez ensuite au Rhassoul pur à diluer vous-même
La deuxième étape à suivre pour réussir votre transition capillaire est l’utilisation de Rhassoul pur pour laver vos cheveux. Le Rhassoul est une argile volcanique naturelle qui provient du Maroc. Comme il s’agit d’un minéral argileux, il est capable d’absorber les impuretés et les toxines. Il est également riche en sels minéraux, en calcium et autres oligo-éléments. De plus, il agit comme un savon doux et naturel, qui respecte votre chevelure tout en lui conférant force et brillance.
Si le Rhassoul est utilisé pour fabriquer des shampoings solides, vous pouvez aussi vous en servir pur en guise de shampoing. Pour ce faire, versez 50 g de Rhassoul pur dans un bol puis ajoutez progressivement de l’eau tiède tout en mélangeant (à l’aide d’une spatule en bois si possible) jusqu’à obtenir une pâte homogène. La pâte ne doit être ni trop ferme, ni trop liquide.
Une fois votre shampoing naturel préparé, vous pouvez l’utiliser directement sur vos cheveux. Mouillez-les tout d’abord, puis appliquez la pâte obtenue sur vos cheveux en commençant par les racines et en l’étirant jusqu’aux pointes. Vous devez ensuite masser délicatement le cuir chevelu pendant quelques minutes. Laissez agir le Rhassoul entre 15 à 20 minutes. Une fois ce temps de pose passé, humidifiez vos cheveux et rincez-les abondamment à l’eau claire.
Espacez de plus en plus vos shampoings
Vous souhaitez avoir de beaux cheveux au naturel ? Vous devez vous habituer à espacer de plus en plus vos shampoings. Lavés fréquemment, les cheveux se fragilisent et deviennent gras. Cela peut être une étape difficile à passer au départ, notamment si vous avez l’habitude de vous laver les cheveux quotidiennement. Nous vous conseillons donc de procéder de manière progressive afin de ne pas risquer d’étouffer votre cuir chevelu et d’avoir un excès de sébum. Une telle situation pourrait vous pousser à vous laver à nouveau les cheveux de façon trop rapprochée, ce qui n’est pas le but.
Si vous avez l’habitude de vous laver les cheveux quotidiennement, passez à un shampoing tous les deux jours pendant la première semaine. Une fois cette première semaine passée, vous pouvez attendre trois jours avant de faire votre shampoing et ainsi de suite jusqu’à ce que vous réussissiez à programmer un shampoing tous les 7 à 10 jours. L’utilisation des shampoings solides au Rhassoul en alternance avec le Rhassoul pur vous permet d’espacer facilement vos shampoings. Ce sont en effet des produits qui aident à lutter contre l’excès de sébum.
Shampoing solide au Rhassoul
Testez le no poo pour devenir totalement écolo
Une fois les étapes précédentes passées, il est désormais temps de passer au no poo. La méthode no poo signifie tout simplement sans shampoing. Elle consiste ainsi à n’utiliser que de l’eau pour nettoyer votre cuir chevelu. En optant pour le no poo, vous n’aurez plus à utiliser vos shampoing et après-shampoing habituels.
Vos cheveux produisent une huile naturelle, le sébum, qui a pour rôle de les nourrir et de les protéger des agressions extérieures. En utilisant du shampoing et de l’après-shampoing, vous vous attaquez à la production de sébum, ce qui en modifie la production naturelle. En choisissant de laver vos cheveux avec la méthode no poo, vous éliminez tout simplement les saletés et les excès de sébum sans porter atteinte à sa production. Au lieu d’enlever complètement l’excédent de gras avec des produits chimiques moussants, vous le répartissez sur toute la longueur de vos cheveux, de manière totalement naturelle.
Trois étapes sont essentielles à la réalisation d’un no poo efficace. La première consiste à mouiller vos cheveux avec de l’eau chaude. Massez ensuite votre cuir chevelu à l’aide de vos doigts (non pas avec vos ongles, qui risquent d’irriter ou de blesser votre cuir chevelu). Le massage sert à stimuler la production de sébum. Lors de la deuxième étape, vous allez faire descendre le sébum sur les longueurs de vos cheveux. Pour ce faire, frottez doucement le sébum produit et répartissez-le sur vos cheveux. La dernière étape consiste à rincer vos cheveux avec de l’eau froide, pour en maintenir l’hydratation. En suivant ces différentes étapes, vous finirez par avoir de beaux cheveux au naturel sans les agresser avec des produits chimiques.
Le bio prend de plus en plus de place dans la vie des Français. La raison en est simple : un mode de vie sain et une participation dans le développement durable. Chaque secteur est concerné : les aliments, les produits d’hygiène, les cosmétiques, les produits d’entretien, les vêtements… Dans cet article, nous allons parler du coton bio qui fait partie de la grande famille des textiles bio : soie, chanvre, laine, lin, etc.
Le coton est une fibre végétale que l’on trouve autour des graines des cotonniers. Les cotonniers sont des arbres qui poussent essentiellement dans les régions tropicales et aussi les zones subtropicales arides. Ces arbres peuvent atteindre 10 mètres de haut. Mais en culture, leur taille est limitée à 1 ou 2 mètres pour faciliter le ramassage du coton. Le coton provient des fibres blanchâtres et soyeuses sortant des grandes fleurs blanches ou jaunes du cotonnier. Ce sont ces fibres qui sont utilisées pour les vêtements, sacs ou autres produits.
Quand parle-t-on de coton bio ?
La principale différence réside dans la culture du cotonnier pour obtenir du coton bio. Cette culture spécifique requiert :
– Aucun traitement des graines avant la plantation.
– Une longue saison végétative.
– Beaucoup de soleil.
– L’absence de pesticides et d’insecticides de synthèse.
– L’utilisation de fumier, de compost et d’engrais organiques.
– Une consommation d’eau réduite de moitié grâce à la non-utilisation de pesticides.
– Une rotation des cultures afin d’oxygéner la terre, de la préserver et de casser le cycle des maladies.
C’est à partir du coton bio que sont fabriqués les tissus coton bio, les langes coton bio et tout vêtement coton bio comme un tee-shirt coton bio.
Comment reconnaître le coton bio ?
Pour aider les consommateurs à distinguer le coton bio du coton normal, des labels de certificationinternationale ont été développés. Ces labels contrôlent et gèrent l’appellation BIO. Plusieurs cas de figure sont possibles. Le label peut certifier :
Crédit photo: BCFC
le coton et sa culture ;
le vêtement fini, en tant que t-shirt coton bio, par exemple ;
le processus de fabrication dans son intégralité ;
une marque.
Actuellement, le label GOTS est celui qui garantit le mieux les textiles en coton bio. Celui-ci n’accepte le terme BIO que si le produit contient au moins 95 % de fibres biologiques certifiées.
Viennent ensuite les autres labels tels que :
– Le label OCS 100 pour lequel le textile certifié doit être constitué de 95 à 100 % de matières bio.
– L’Écolabel européen qui concerne essentiellement l’environnement.
– Le Label OCS Blended : le textile doit être conçu avec au moins 5 % de matières premières biologiques.
– Le label Oeko Tex qui garantit l’absence de substances nocives.
Quels sont les bienfaits du coton bio ?
Le coton certifié bio est bien meilleur aussi bien pour les Hommes que pour l’environnement.
Pour les Hommes
Le coton bio est plus doux que le coton classique. Sa culture sans produits chimiques toxiques permet de garantir des textiles plus sains et écologiques. Après récolte, il est blanchi à l’eau oxygénée au lieu de chlore. Il est ensuite coloré avec des teintures sans métaux lourds. Il est donc moins irritant pour la peau. Le coton bio offre une bonne circulation de l’air entre les fibres. Ce qui limite la transpiration excessive et régule mieux la température. Il est utilisé à l’échelle mondiale pour protéger les nouveau-nés par l’utilisation de langes coton bio. Il est aussi plébiscité dans le secteur médical pour les bandages. Il en est de même pour les tissus coton bio et tout type de vêtement coton bio comme le très apprécié t-shirt coton bio.
Pour l’environnement
Le coton bio est cultivé uniquement avec des insecticides naturels et du compost naturel. La méthode d’agriculture du coton bio limite la contamination de l’eau, respecte donc l’environnement. Celle-ci permet également d’améliorer la santé des sols en l’oxygénant et en en préservant la richesse. Mais pas seulement les sols : les moyens d’existence des agriculteurs se retrouvent aussi améliorés. Comme les substances chimiques sont très chères, la culture bio revient moins cher. Les producteurs peuvent ainsi réduire le coût de leurs investissements. L’utilisation de l’eau est aussi limitée, le coton bio nécessitant beaucoup moins d’arrosage que le coton classique.
La grande majorité des marques vestimentaires possèdent au moins un modèle de t-shirt en coton biologique. Cette pièce est devenue un incontournable des garde-robes masculine et féminine. Vous hésitez encore à commander un t-shirt coton bio ? Nous vous expliquons ici pourquoi ce n’est pas un simple effet de mode.
Faire un geste éco-responsable et conscient
Il est tout d’abord important de rappeler que l’industrie textile est la plus polluante de la planète. La production en masse de vêtements de prêt-à-porter crée des émissions de CO2 qui battent tous les records. De plus, quand des productions comme le coton qui se font en masse, elles ne se soucient ni des sols ni des humains qui travaillent à sa culture.
Lorsque vous achetez dans un magasin ou en ligne un t-shirt portant un label officiel de coton issu d’agriculture biologique, vous montrez que vous avez conscience du problème, vous luttez contre la culture traditionnelle et nocive du coton et encouragez des circuits de production plus responsables.
Avoir un t-shirt qui dure
Une fibre naturelle qui n’a pas été soumise à des traitements chimiques est plus solide. Effectivement, un t-shirt conçu en coton bio est plus cher que celui non labellisé. Par contre, il est capable de supporter plus de lavages sans s’abîmer, se déformer ou se détendre. Finalement, il est souvent plus rentable qu’un t-shirt bon marché fabriqué dans une fibre traitée chimiquement.
De plus, vous ne vous lasserez pas de votre investissement. En effet, il fait partie des pièces basiques. Nous vous suggérons de le choisir dans un coloris neutre et passe-partout afin que vous ne vous lassiez pas de la couleur ni ne supportiez plus un motif passé de mode.
D’autre part, beaucoup de marques sont plus consciencieuses sur les finitions quand le textile est de qualité. Elles vont même jusqu’à faire en sorte que le produit soit haut de gamme. Votre simple t-shirt coton peut donc se démarquer.
Porter une matière saine
Le coton bio n’est pas seulement bon pour l’environnement, il est aussi bon pour votre santé. On l’oublie fréquemment mais les pores de notre peau laissent pénétrer dans notre corps les substances qui sont à leur contact. C’est-à-dire que si le textile a subi de fort traitement chimique, vous y êtes exposé. Sachez d’ailleurs qu’un t-shirt est labellisé si sa teinture est aussi sans produit chimique.
Tout le monde rêve d’un regard profond sublimé par une frange de cils dense. Ce rêve est concrétisé par l’élément maquillage phare qui se retrouve dans toutes les trousses dignes de ce nom : le mascara. La tendance est aujourd’hui au mascara bio pour ses nombreux bienfaits. Pour celles qui hésitent encore, nous vous présentons les différences d’avec un mascara conventionnel et vous aidons à bien choisir.
Le liquide de la cigarette électronique est un élément indispensable pour vapoter pleinement. Cependant, il existe une variété de produits, d’où la nécessité de choisir celui qui vous conviendra le mieux.
Lorsque vous êtes à la recherche d’un e liquide pas cher, vous souhaitez surtout obtenir le meilleur rapport qualité prix. De ce fait, n’hésitez pas à découvrir les différentes possibilités sur des sites spécialisés ou dans une boutique physique.
Dans certains cas, des packs découvertes sont proposés aux débutants avec un ensemble de saveurs. Si vous n’êtes pas spécialiste dans ce domaine, n’hésitez pas à faire confiance aux différentes recommandations.
Avec un pack débutant, vous avez non seulement une cigarette électronique, mais également plusieurs e liquides sélectionnés pour leur efficacité et pour leur très bon rapport qualité prix. Une excellente opportunité pour découvrir des saveurs et vous faire plaisir avec des arômes insoupçonnés.
Connaissez-vous le Mix N’Vape ?
Le Mix N’Vape est une pratique très courante dans la cigarette électronique pas chère. Il s’agit d’un grand format avec la possibilité de rajouter un booster de nicotine. Par conséquent, il est préconisé d’acheter directement des flacons grand format et ensuite vous procédez vous-même à l’injection de la nicotine.
Plusieurs avantages sont à dénoter dans ce procédé, tout d’abord une économie substantielle, car le produit vous reviendra moins cher que l’achat d’un petit flacon.
Ensuite, vous décidez vous-même du taux de concentration en nicotine. Pour un vapoteur occasionnel, il est recommandé de ne pas mettre une concentration trop forte. Mais au fur et à mesure de vos habitudes, vous allez pouvoir doser différemment l’ensemble.
Par ailleurs, vous avez peut-être un produit de prédilection, malheureusement celui-ci ne vous convient pas, car vous n’avez pas le taux de nicotine que vous souhaitez. Ainsi, ce ne sera plus un problème pour en profiter, car vous allez définir vous-même le taux le plus approprié.
Que diriez-vous de fabriquer vous-même votre e liquide ?
Au-delà des flacons traditionnels en 10 ml et des liquides Mix N’Vape, vous allez découvrir une troisième possibilité, particulièrement intéressante et économique. Cette possibilité repose sur la possibilité de confectionner vous-même votre e liquide.
Vous définissez vous-même la quantité que vous souhaitez produire et encore une fois il s’agit d’une méthode économique. Le DIY est une excellente opportunité pour concevoir le e liquide qui vous conviendra et de façon unique.
Pour y parvenir, il est important de définir la gamme d’arômes que vous préférez ou la saveur que vous affectionnez particulièrement. En la matière, vous n’aurez que l’embarras du choix et il suffira de l’adapter par rapport à vos goûts.
Par ailleurs, vous allez décider vous-même de la concentration en nicotine en utilisant le booster. Cependant, il faudra faire preuve de patience, car il faut prendre en compte le temps de maturation du e liquide.
Conclusion
Afin de vous faire plaisir avec votre cigarette électronique, il est important de choisir un e liquide approprié. Les possibilités sont nombreuses et n’hésitez pas à les tester.
Quand vous achetez du lait, deux choix s’offrent à vous : lait classique ou lait bio. Savez-vous qu’ils diffèrent en de nombreux points. Si votre choix est axé sur le lait qui dispose du « logo bio », les normes de qualité sont très sévères. Découvrez pourquoi le processus de production utilise le libellé « biologique ».
Le lait bio est très prisé par les Français. Le marché en 2019 a atteint un taux de 11 %. Voici les grands principes qui font le lait bio :
– Origine bio : l’élevage et la naissance des vaches laitières bio doivent se faire dans des exploitations bio. Il s’agit d’exploitations qui font l’objet d’une norme spécifique comme le bio français, par exemple. L’alimentation de ces vaches doit également être bio.
– Beaucoup d’espace : le nombre de vaches par hectare est limité en raison de leur bien-être. De cette manière, ces dernières ne se piétinent pas.
– De l’air à volonté : les pâturages interviennent autant que possible. Les vaches doivent y brouter dès que la météo et l’état des sols sont favorables. Les vaches laitières bio sortent en plein air environ 267 jours/an.
– Des médecines alternatives : si jamais les vaches tombent malades, la médecine douce est préconisée aux dépens des antibiotiques. L’acupuncture, l’aromathérapie, l’homéopathie ou l’ostéopathie en sont de bons exemples. Ainsi, le consommateur n’ingère aucun antibiotique. Pour cela, l’éleveur doit avoir une connaissance accrue des animaux afin qu’il puisse détecter rapidement les signes de maladie sur sa vache.
– Des étables soignées : l’étable est aménagée en respectant les normes imposées améliorant les conditions de vie de la vache (une surface minimale de 6 m2/vache). L’animal doit également profiter d’une bonne luminosité et d’une aération optimale.
Crédit photo: Valentyn volkov
Les nutriments contenus dans le lait
À l’instar du lait de coco bio, du lait d’amande bio ou encore du lait d’anesse bio, le lait de vache bio contient des nutriments qui font du bien à notre organisme :
– Calcium : le lait est une véritable source de calcium. Ce minéral abonde dans le corps humain, notamment dans les os. Le calcium est aussi un excellent coagulateur de sang. Celui-ci joue un rôle primordial sur la contraction des muscles et sur la pression sanguine. Faites le plein d’énergie de votre petit bout avec le lait infantile bio. Il favorise la formation des dents et des os et maintient leur santé.
– Vitamine A : cette vitamine polyvalente présente dans le lait bio ou le lait ribot occupe une place importante dans plusieurs fonctions du corps. Elle participe à la croissance des dents et des os.
– Vitamine B2 : le lait bio fournit de la vitamine B2 connue sous le nom de riboflavine. Elle est énergisante et contribue à la réparation des tissus, la formation de globules rouges et la production d’hormones.
– Vitamine B12 : celle-ci s’associe avec la vitamine B9 pour fabriquer des globules rouges et du tissu osseux.
– Vitamine D : le lait bio regorge de vitamine D qui améliore la santé des os et des dents. Qu’il s’agisse de lait liquide ou de lait en poudre bio, les apports sont les mêmes.
– Phosphore : le lait bio apporte du phosphore à l’organisme. C’est le deuxième minéral le plus présent après le calcium. Il renforce le renouvellement des tissus et à leur croissance. Le lait bébé bio aide dans la formation et le maintien de la santé des dents et des os grâce au phosphore qu’il possède.
– Sélénium : ce minéral qui compose le lait bio prévient la formation de radicaux libres dans l’organisme.
Les bienfaits du lait bio
Comme nous l’avons vu précédemment, le lait bio comporte plusieurs minéraux et vitamines dont le calcium et la vitamine D qui assurent le maintien de la santé osseuse. Il sert aussi dans la fabrication de savon au lait de chèvre bio, par exemple.
Le calcium prévient contre des maladies cardiovasculaires, l’obésité et l’hypertension artérielle. Des études ont rapporté que certains composés bioactifs dont le lait est constitué auraient des effets bénéfiques sur la santé. La lactoferrine en fait partie.
La consommation de lait bio est reliée à un meilleur profil des lipides sanguins. Cette habitude permettrait de maintenir des taux sanguins élevés en bon cholestérol. Ce dernier fait office de protection contre les maladies cardiovasculaires.
Le calcium dans le lait bio procure une meilleure tension artérielle. Une consommation quotidienne de 3 à 4 parts de lait bio combinées à des fruits et légumes frais peut réduire les risques de tension artérielle chez les personnes dont la tension est légèrement élevée.
Selon des études menées, le calcium laitier est associé à un IMC (Indice de Masse Corporelle) bénéfique pour la santé. Il semblerait que le lait bio aurait un effet anti-obésité. Une consommation de 3 parts de lait/jour pourrait entraîner une perte de poids.
La consommation de lait bio est gage d’une meilleure densité osseuse prévenant l’ostéoporose par la même occasion.
Efficace, c’est le terme qui représente le plus le déodorant bio ! Il combat la transpiration et prend soin de nos aisselles. Ce produit d’hygiène est acteur du développement durable et respecte notre épiderme ainsi que l’environnement. Voici tout ce que vous devez savoir à propos du déodorant naturel et bio.
L’huile d’olive bio a toujours été prisée pour ses propriétés culinaires hors du commun. La cuisine méditerranéenne ne jure que par elle. Effectivement, ceux qui prônent un mode de vie sain sont très amateurs de cette huile qui prend soin de nos ongles, notre peau, nos cheveux et notre organisme. Quels sont les secrets de l’huile d’olive bio et quels sont ses bienfaits ? On vous dévoile tout dans cet article !
Comparée à une huile grasse et une huile sèche, cette huilevégétale bio reste neutre quand on la touche. Elle dégage une odeur légèrement fruitée et se compose d’actifs naturels. L’huile d’olive est issue de matières grasses extraites des olives. Ces dernières proviennent d’oliveraies cultivées sous un climat méditerranéen. Un soin minutieux a été apporté au tri des fruits avant leur récolte. Les olives endommagées ou qui ont été récoltées tardivement fournissent une huile acide et sont mises à part.
L’huile d’olive qui comporte le logo bio existe depuis l’Antiquité. Elle est un incontournable des soins de beauté. Jadis, les femmes et les hommes qui voulaient un teint de pêche l’ont adoptée.
Comment la choisir ?
Pour que les effets soient visibles et perdurent dans le temps, il est conseillé de se tourner vers une huile bio extra-vierge. Celle-ci est obtenue par un procédé mécanique sans extra. L’huile obéit à des caractéristiques gustatives et chimiques surtout sur le pourcentage d’acidité (qui est inférieur à 0,8 %). Elle doit être de première pression à froid de la chair du fruit, pure à 100 % et dénuée de solvant. La qualité est également un critère important. Pour cela, soyez attentif(ve) aux labels AOC, AOP et aux labels biologiques.
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Ses nombreux bienfaits
L’huile d’olive bio présente un grand nombre d’effets bénéfiques pour :
la santé ;
la peau ;
les cheveux ;
les ongles.
Pour la santé
Riche en vitamines A, D, E et K et en acides gras (acide palmitique, acide oléique, acide linoléique), l’huile d’olive bio est excellente pour la santé. Sa consommation assure la diminution de taux de cholestérol dans le sang et la baisse du risque des maladies cardiovasculaires.
Les individus qui suivent une diète sont également friands d’huile olive bio. Cette dernière se substitue efficacement au beurre, à la margarine et à la mayonnaise. Dans le cadre d’un régime, elle s’utilise pour assaisonner une salade et pour la cuisson de certains aliments. Veillez tout de même à ne pas vous en servir pour la friture.
Crédit photo: Julia Sakelli
Pour la peau
L’huile d’olive est reconnue pour ses vertus anti-âge, elle éloigne le vieillissement cutané. Riche en antioxydants, elle se débarrasse des radicaux libres et aide les tissus cutanés à se régénérer. Résultat : les rides sont atténuées, car la peau est redensifiée. Bref, l’huile bio favorise le renouvellement cellulaire et stoppe le vieillissement prématuré.
Elle est l’alliée de tout type de peaux, de la plus mature en passant par la sèche jusqu’à la plus sensible. Grâce à ce type d’huile, les peaux grasses et les peaux mixtes se rééquilibrent et ne produisent pas un excès de sébum lorsque la personne est stressée. En l’appliquant sur le corps et en massant légèrement, dites également adieu aux vergetures et à la peau d’orange !
Véritable soin nourrissant et hydratant, cette huile végétale bio lutte contre les irrégularités de la peau générée par la sécheresse. Ses pouvoirs apaisants traitent les irritations, les inflammations et les eczémas. En hydratant l’épiderme, elle fait office de barrière naturelle contre les agressions extérieures comme la pollution, par exemple.
Pour les cheveux
Ceux et celles qui évoluent dans un espace bio tel qu’une coiffure surnomment l’huile d’olive bio de « loup blanc ». Généralement, cette dernière répond aux besoins des cheveux secs, abîmés et ternes et les chouchoutent. Elle déploie ses plus beaux atouts en leur offrant souplesse et éclat. Grâce à ses propriétés réparatrices, l’huile donne une nouvelle jeunesse à la fibre capillaire en éliminant les écailles. Après quelques applications, les cheveux rêches ne sont plus d’actualité.
Pour les ongles
Pour vos ongles, l’huile d’olive bio fait des merveilles. Pure, elle ramollit vos cuticules et les rend faciles à enlever. Vos ongles deviennent robustes et ne sont plus cassants. Versez-en quelques gouttes dans un bol d’eau tiède citronnée durant votre manucure maison.
En tant que soin de beauté et de santé, l’huile d’olive bio est irremplaçable. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre routine beauté quotidienne et hebdomadaire.
Le pain, véritable icône alimentaire en France, est prisé pour son goût, son odeur et ses qualités nutritives. Il fait partie de tous les repas quotidiens : au petit déjeuner, au déjeuner, au souper, au dîner et même en tant que pain du soir en collation à la fin de la soirée. Il existe une grande variété de pains pour répondre à nos besoins personnels et à nos soucis en matière de santé. À l’ère où les tendances évoluent vers le bio, l’alimentation n’est pas en reste. Les boulangers s’adaptent tout naturellement au concept du painbio.
Un pain est dit bio lorsque le boulanger respecte la liste des ingrédients que la réglementation exige pour sa fabrication. Le pain bio doit être composé d’au moins 95 % d’ingrédients qui sont issus de l’agriculture biologique. Il doit comporter :
– Une farine issue de l’agriculture biologique. Le boulanger doit obligatoirement s’en assurer et vérifier le logo bio sur chaque bon de livraison, chaque facture et chaque sac de farine.
– Une farine garantie sans OGM, la levure non chimique autorisée par la commission européenne.
– Un sel qui ne contient aucun additif.
– Une eau potable dont l’analyse date de moins d’un an.
– Un levain issu de farine bio.
Le pain bio doit également être en conformité avec la réglementation AB. Le boulanger doit aussi tenir compte des listes des additifs alimentaires et des auxiliaires.
Un pain qui n’est pas bio présente une forte teneur en nitrate et également en résidus de pesticides. Le pain bio bénéficie de traitements phytosanitaires méticuleux des graines qui servent, par exemple, à la fabrication de pain complet.
Pour profiter au maximum des bienfaits de l’agriculture biologique sur notre santé, il est recommandé de manger du pain complet bio.
Quels sont les différents types de pain bio ?
Qui dit types de pains bio dit types de farine. En fonction du métabolisme de chacun et des quantités consommées, vous pouvez varier les goûts. Quand vous entrez dans un magasin bio, vous aurez le choix entre une grande variété de pains bio qui sont fabriqués avec des farines différentes.
Crédit photo: Alexskopje
En général, une boulangerie bio propose des pains bio de fabrication artisanale, avec une fermentation au levain naturel. Le mode de fabrication est beaucoup plus minutieux que pour un pain traditionnel. Le pétrissage est plus lent, le façonnage se fait à la main. Ce type de pain est le plus souvent cuit au four à bois. Les farines utilisées sont les suivantes :
Le froment. C’est la céréale la plus utilisée en France.
Le kamut. C’est un blé ancien plus riche en protéines que le froment. Les pains bio à base de kamut sont recommandés aux sportifs et aux gens actifs.
Le pain au levain à l’ancienne. Le levain à l’ancienne vient de la fermentation spontanée d’eau et de farine, auquel on n’ajoute aucun élément chimique ni conservateur. Le pain bio au levain à l’ancienne est un pain de qualité supérieure avec un index glycémique plus faible que pour un pain blanc.
Le sarrasin ou l’épeautre. Ces deux céréales sont appréciées des personnes qui réclament du pain sans gluten pour des raisons de confort alimentaire.
Quels sont les bienfaits du pain bio ?
Le premier avantage est la qualité nutritive conférée par 95 % d’ingrédients de nature biologique pour la fabrication d’un pain bio. Le pain est une source d’énergie qui apporte du carburant au cerveau et aux muscles. Le pain bio est encore plus riche en protéines végétales, fibres, lipides, oligo-éléments, minéraux et vitamines.
Puis les boulangers peuvent souvent utiliser des ingrédients nobles comme des farines très riches en minéraux. L’eau utilisée est purifiée et le sel marin non raffiné. Le pain est une source de bien-être, mais le pain bio conserve nettement mieux les qualités nutritionnelles du grain dans le pain complet bio aux germes ou aux céréales.
Le pain bio ne s’achète pas obligatoirement chaud et il se conserve plus longtemps que le pain blanc. Il procure un sentiment de satiété qui nous évite de grignoter entre les repas. L’indice glycémique du pain complet bio au levain est modéré, car celui-ci est inférieur à 70.
Le pain est l’aliment symbole de convivialité et de générosité qui s’invite sur toutes les tables et à tous les repas. Le pain bio offre encore plus d’éléments bénéfiques que le pain traditionnel.
