Vous vous interrogez sur la meilleure façon de détoxifier votre organisme tout en boostant votre énergie ? Que diriez-vous de vous orienter vers la sève de bouleau ? En effet, la substance contient des propriétés très intéressantes pour renforcer votre santé.
Il faut savoir que l’eau de bouleau contient de nombreuses vitamines pour renforcer la tonicité de votre organisme. En prime, la substance active la fonction excrétrice du système rénal pour favoriser l’élimination des toxines que vous accumulez durant la période hivernale. Son action est également bénéfique pour lutter contre les manifestations cutanées.
Avec le jus de bouleau, vous profitez également d’une préparation bénéfique pour l’amincissement, sans pour autant connaître des désagréments sur le plan digestif. Mais n’hésitez pas non plus à vous servir de l’eau de bouleau sur votre peau afin qu’elle retrouve toute sa douceur.
Les incroyables bienfaits de l’eau de bouleau pour soulager les douleurs articulaires
Quotidiennement, vous êtes gêné dans vos activités à cause de la récurrence des douleurs articulaires. Sachez qu’il existe des solutions naturelles et parmi elles se trouve le jus de bouleau. En effet, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et de ce fait la substance est absolument parfaite si vous souffrez de la goutte ou d’un rhumatisme. Grâce à sa composition, vous renforcez la souplesse de vos articulations.
Jus de bouleau
Sans oublier son pouvoir régénérant sur les cellules responsables du vieillissement et de la dégénération des articulations. De ce fait, nous vous recommandons son utilisation pendant une période de convalescence, lorsque vous prenez de l’âge ou si vous êtes sportif.
Quelle est la meilleure période pour réaliser une cure ?
À n’importe quel moment de l’année, vous pourriez envisager une cure à l’eau de bouleau. Mais la période idéale reste incontestablement le printemps. En effet, votre organisme a accumulé de nombreuses toxines pendant l’hiver. Les excès se sont multipliés, vous avez régalé vos papilles avec de copieux repas et le manque de soleil engendre une déficience en vitamine D.
Résultat, vous vous sentez ballonné et lourd. Une bonne cure au printemps revigorera votre organisme afin de lutter contre les rhumatismes et le coup de fatigue. En complément, n’oubliez pas d’inclure une cure pendant la période automnale pour mieux préparer votre corps à l’hiver.
La chlorelle est une microalgue d’eau douce que l’on peut manger et si aujourd’hui elle est autant plébiscitée, c’est pour ses nombreuses vertus détoxifiantes. Elle se cultive partout dans le monde, mais malgré tout, elle reste moins connue que sa célèbre cousine : la spiruline.
Naturellement, c’est une algue capable de détoxiquer votre organisme grâce à une forte teneur en vitamines C et E, mais également en chlorophylle. Grâce à des études qui ont été menées, les résultats sont sans appel avec une réduction des taux de toxines chez les patients consommant cette algue.
Pour ressentir les effets de manière plus prononcée, nous vous conseillons d’acheter de la chlorelle en Agriculture Biologique, car c’est une façon de plébisciter la diversité des nutriments. La consommation prend la forme d’une cure pour vous débarrasser des déchets, des toxines et des radicaux libres que votre organisme accumule au fur et à mesure. D’ailleurs, il ne s’agit pas de l’opposer à la spiruline, mais plutôt de privilégier une association.
Les bénéfices de la chlorelle concernant l’hypertension
Les études cliniques ont également révélé un pouvoir bénéfique sur la tension artérielle. Il suffit d’en consommer régulièrement pour en profiter. D’autres avantages sont aussi présents pour le taux de cholestérol sanguin. L’étude porte sur des patients consommant l’algue et les résultats ont révélé une amélioration de leur santé.
Non seulement la chlorelle permet de détoxiquer l’organisme, mais également d’aider dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Encore une fois, vous retrouvez une certaine similarité avec la spiruline. D’où l’intérêt de l’associer avec cette cyanobactérie.
Combattre les symptômes de la fibromyalgie
Lorsqu’une personne est atteinte de fibromyalgie, il n’est pas rare qu’elle soit orientée vers une cure de chlorelle. Une fois de plus, vous retrouvez l’efficacité de l’algue afin de combattre les différents symptômes de la maladie. Dans de nombreux cas, elle soulage les nombreux désagréments et d’autres études complémentaires prouvent également son utilité.
La Chlorelle
✅ Le lien entre la chlorelle et le cancer
Les études scientifiques se sont également penchées sur les effets de l’algue sur une maladie très répandue, à savoir le cancer. Les premiers résultats sont encourageants avec des effets positifs pour combattre les symptômes du cancer. Dans certains cas, les cellules cancéreuses ne sont plus en mesure de proliférer grâce à l’action efficace de l’algue. Néanmoins, les résultats sont encore en cours d’exploitation, car auparavant, les études concernaient uniquement les animaux de laboratoire.
Existe-t-il d’autres effets positifs de la chlorelle ?
La chlorelle dispose d’un effet surprenant, aboutissant à la modulation du système immunitaire. Vous pourriez parfaitement en consommer dans le but de renforcer vos défenses naturelles. Si vous souffrez de colite ulcéreuse, prenez conseil auprès de votre médecin pour une cure de chlorelle. Elle sera très bénéfique afin de lutter contre l’ulcération. Encore une fois, la plus grande prudence s’impose, car les études, bien que prometteuses, ne sont pas encore terminées.
Lutter contre le stress oxydatif
L’algue possède naturellement une composition riche en nutriments antioxydants. Des propriétés intéressantes pour combattre le stress oxydatif, correspondant à un déséquilibre entre les apports alimentaires et la production endogène des molécules concernées. Sur le long terme, certaines pathologies peuvent apparaître comme des cancers, des problèmes cardiovasculaires ou des maladies neurodégénératives.
Nos conseils pour consommer la chlorelle
Si vous êtes atteint d’une pathologie particulière ou si vous suivez un traitement médical, demandez un avis médical avant de consommer la chlorelle. Sinon, une cure sera bénéfique sur de nombreux aspects grâce aux multiples propriétés de l’algue.
Les règles douloureuses, également connues sous le nom de dysménorrhée, peuvent être une expérience inconfortable pour de nombreuses femmes. L’option la plus courante pour venir à bout de ces douleurs est l’adoption des médicaments conventionnels tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Cependant, les produits naturels représentent une alternative douce et sans effets secondaires contrairement aux AINS. Vous êtes à la recherche de produits bio efficaces pour lutter contre la douleur des règles. Regardez dans notre sélection les 10 meilleurs traitements certifiés qui peuvent vous offrir un soulagement immédiat et prolongé pour une période menstruelle agréable.
Les remèdes de grand-mère sont une véritable mine de connaissances transmises de génération en génération. Ils offrent des solutions naturelles et traditionnelles pour prendre soin de la santé. Dans ces remèdes, l’utilisation des plantes médicinales et du chanvre français occupe une place particulière. Les plantes médicinales telles que la camomille, la menthe et la lavande sont réputées pour leurs propriétés thérapeutiques, tandis que le chanvre français offre un éventail de possibilités avec ses composants naturels. On vous présente ici, les différents remèdes traditionnels à base de plantes médicinales et de chanvre français ainsi que leurs bienfaits.
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✅ Pourquoi utilise-t-on le chanvre français dans les remèdes de grand-mère ?
Les graines de chanvre étaient consommées pour leur valeur nutritionnelle, car elles sont riches en acides gras essentiels et en protéines. Elles étaient utilisées pour favoriser la santé cardiovasculaire, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Si le chanvre est utilisé dans les remèdes de grand-mère, c’est surtout pour sa teneur en composés chimiques bénéfiques, appelés cannabinoïdes.
Connu sous le nom de Cannabis sativa L., le chanvre français est une plante qui a une longue histoire d’utilisation à des fins médicinales. Il est cultivé en France et se distingue par sa teneur très faible en tétrahydrocannabinol (THC), la substance psychoactive présente dans le cannabis. Il contient des cannabinoïdes non psychoactifs tels que le cannabidiol (CBD), qui est étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques.
Le CBD peut aider à soulager efficacement les douleurs chroniques, à réduire l’inflammation et à favoriser un sentiment de calme et de relaxation. Certains terpènes présents dans le chanvre français, tels que le limonène et le pinène, ont également des effets anti-inflammatoires, antioxydants et anti-anxiété.
Les produits à base de chanvre français les plus utilisés pour concocter des remèdes de grand-mère efficaces sont entre autres : les huiles, les capsules et les crèmes topiques.
Quelles sont les plantes médicinales utilisées dans les remèdes de grand-mère et pourquoi ?
Cela fait plusieurs siècles que les plantes médicinales sont intégrées dans la conception des remèdes de grand-mère. Cette pratique, ancrée dans les traditions et les connaissances populaires, aide au traitement de plusieurs maux afin de préserver la santé de manière naturelle. Il existe une grande diversité de plantes à caractère thérapeutique utilisées dans les remèdes de grand-mère.
La camomille
Cette plante détient des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elle intervient souvent dans le traitement des problèmes digestifs, de l’insomnie, de l’anxiété et des affections cutanées.
La menthe poivrée
La menthe poivrée est prisée pour son effet rafraîchissant et sa capacité à soulager les maux de tête, les troubles digestifs, les nausées et les douleurs musculaires.
La sauge
La sauge est une plante populaire en raison de ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle peut vous aider à soigner :
Les maux de gorge ;
Les troubles digestifs ;
Les symptômes de la ménopause.
Le millepertuis
Le millepertuis est traditionnellement utilisé comme antidépresseur naturel et pour traiter les troubles de l’humeur. Il peut également être bénéfique pour soulager les douleurs nerveuses et favoriser un sommeil réparateur.
Le calendula
Le calendula, également connu sous le nom de souci, possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il est souvent utilisé pour traiter les irritations cutanées, les brûlures légères et les plaies.
La valériane
La valériane est réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle est utilisée pour traiter l’insomnie, l’anxiété et les troubles du sommeil.
L’échinacée
L’échinacée est appréciée pour ses propriétés immunostimulantes. Son utilisation est courante dans les traitements qui visent à renforcer le système immunitaire et à prévenir les infections respiratoires.
Lorsque les plantes médicinales sont associées au CBD, cela peut renforcer les effets bénéfiques de chaque plante. Par exemple, certaines plantes médicinales comme la camomille, la valériane ou la passiflore ont des propriétés relaxantes et peuvent aider à réduire l’anxiété. Lorsqu’elles sont combinées avec du CBD, qui a également des propriétés anxiolytiques, elles peuvent potentialiser l’effet calmant et apaisant.
De plus, le CBD peut agir en synergie avec d’autres plantes médicinales ayant des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques ou sédatives. Il peut également aider à améliorer l’absorption et l’efficacité des composés actifs présents dans les plantes médicinales. D’ailleurs, il a été démontré qu’il inhibe certaines enzymes responsables de la dégradation des composés actifs. Ce qui peut augmenter leur biodisponibilité et prolonger leur action dans l’organisme.
Huile de CBD soulage les douleurs musculaires et articulaires
✅ Top 5 des meilleurs remèdes de grand-mère à base de plantes médicinales
Si vous êtes tenté par l’option de requinquer votre santé avec des remèdes de grand-mère conçus à base de plantes médicinales, les exemples de remèdes suivants devraient pouvoir faire votre bonheur.
Infusion de camomille pour apaiser les troubles digestifs
La camomille est réputée pour ses propriétés apaisantes et antispasmodiques. Pour soulager les maux d’estomac, les crampes ou les ballonnements, infusez une cuillère à café de fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. L’infusion ainsi obtenue est à filtrer et à boire après les repas.
Cataplasme d’argile pour soulager les douleurs articulaires
L’argile est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Pour obtenir un remède de grand-mère à base de cette matière, mélangez de l’argile en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Appliquez le cataplasme sur la zone douloureuse et laissez agir pendant 30 minutes à une heure. Rincez ensuite à l’eau tiède.
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Inhalation de vapeur d’eucalyptus pour dégager les voies respiratoires
Vous pouvez introduire l’eucalyptus dans un remède de grand-mère et bénéficier de ses propriétés expectorantes et décongestionnantes. Pour cela, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude. Disposez votre visage au-dessus du bol et couvrez-vous la tête avec une serviette propre. Ensuite, pendant quelques minutes, inhalez les vapeurs. Faites ainsi pour traiter la congestion nasale et la toux.
Gargarisme de thym pour soulager les maux de gorge
Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, le thym intervient dans la prévention ou le traitement de beaucoup de maux. Vous pouvez l’utiliser pour faire des gargarismes. Préparez une infusion de thym en versant de l’eau bouillante sur une cuillère à café de feuilles de thym séchées. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et utilisez cette infusion tiède pour faire des gargarismes plusieurs fois par jour.
Remèdes de Grand-Mère
Cataplasme de feuilles de chou pour soulager les entorses
Si vous vous êtes tordu la cheville par exemple, un cataplasme de feuilles de chou vous fera le plus grand bien. En effet, celles-ci ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Pour bénéficier de tous les bienfaits de ce remède, écrasez légèrement les feuilles de chou fraîches pour libérer leur jus. Appliquez-les ensuite directement sur la zone enflammée ou sur l’articulation blessée puis fixez-les avec un bandage. Laissez agir pendant quelques heures, voire toute la nuit.
👉 6 remèdes populaires de grand-mère à base de chanvre français
Les remèdes de grand-mère à base de chanvre français peuvent offrir divers bienfaits pour la santé et le bien-être. Vous pouvez utiliser l’un ou l’autre des remèdes suivants en fonction de ce dont vous souffrez et profiter des merveilleuses propriétés du chanvre français.
Infusion apaisante
Les fleurs de chanvre séchées peuvent être infusées dans de l’eau chaude pour créer une boisson apaisante, réputée pour ses propriétés relaxantes et ses effets calmants sur le système nerveux.
Cataplasme anti-inflammatoire
Une pâte épaisse faite de feuilles de chanvre broyées mélangées à de l’eau peut être appliquée sur les zones douloureuses du corps pour réduire l’inflammation et soulager les douleurs articulaires.
Huile de massage
L’huile de chanvre pressée à froid peut être utilisée comme base pour les massages. Elle est réputée pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes pour la peau.
Inhalation pour les problèmes respiratoires
En ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de chanvre dans de l’eau chaude, vous pouvez inhaler la vapeur pour soulager :
La congestion nasale ;
La toux ;
Les problèmes respiratoires.
Fleurs sauvages
Cataplasme cicatrisant
Un mélange de feuilles de chanvre écrasées et de miel peut être appliqué sur les blessures mineures pour favoriser la cicatrisation et réduire les risques d’infection.
Infusion au CBD
Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel qu’on retrouve dans le chanvre. Il a des propriétés thérapeutiques qui peuvent vous aider à soulager :
Le stress ;
L’anxiété ;
Les douleurs chroniques ;
Les problèmes de sommeil ;
L’inflammation.
Pour préparer une infusion au CBD, utilisez des fleurs de chanvre riches en CBD ou des produits commerciaux contenant du CBD, tels que des sachets de thé ou des huiles infusées.
Est-il possible d’acheter directement des cures à base de CBD et de plantes médicinales ?
De nombreux magasins spécialisés proposent des cures et produits à base de plantes médicinales et de chanvre. Vous pouvez également en trouver dans des pharmacies ou sur des boutiques en ligne. Certaines herboristeries rendent également disponible des mélanges de plantes spécifiques pour des besoins particuliers, tels que des cures pour favoriser la digestion, le sommeil ou la détente.
Combien ça coûte ?
Le prix de commercialisation des cures à base de CBD et de plantes médicinales peut varier selon la marque, le dosage et le type de cure. Que vous soyez à la recherche d’un produit contre l’insomnie, les douleurs, l’anxiété ou la fatigue chronique, vous pouvez prévoir un budget moyen allant de 20 à 100 euros.
✅ Quels critères vérifier pour faire le bon choix ?
Quel que soit le fournisseur que vous aurez choisi, vous devez vous assurer de choisir des produits de qualité qui sont sains et sans danger pour votre santé. Pour cela, vérifiez bien les certifications et l’origine des cures qui vous sont proposées. Privilégiez également des marques qui effectuent des tests tiers pour garantir la pureté et la qualité de leurs produits. Et pour finir, faites attention aux concentrations de CBD et d’autres composés actifs contenus dans votre cure pour vous assurer que le produit correspond à vos besoins.
Quelques conseils pour bien utiliser votre cure à base de CBD et de plantes médicinales
Pour être sûr que vous profitez de tous les bienfaits de votre remède de grand-mère à base de plantes médicinales et de CBD, il est préférable de bien définir vos besoins avant de choisir un produit. Vous ne devez pas tester des remèdes au hasard mais prendre la cure qui correspond parfaitement au mal dont vous souffrez au risque de ne pas avoir les effets escomptés.
Vous êtes également tenu de respecter les dosages prescrits pour éviter d’éventuels effets indésirables. Tâchez d’être patient lorsque vous utilisez des cures à base de plantes médicinales et de chanvre. Il est important d’écouter votre corps et d’observer comment il réagit à la cure que vous suivez. Commencez généralement par des produits contenant de faibles taux de CBD avant d’augmenter progressivement si vous en sentez le besoin. Cela vous permettra de déterminer votre tolérance et de surveiller les effets potentiels de la cure sur votre organisme.
Cures, effets secondaires et interactions médicamenteuses : qu’en est-il du CBD et des plantes médicinales ?
Les cures à base de plantes médicinales et de CBD peuvent engendrer des effets secondaires légers dans certains cas. Si vous en consommez, vous pouvez donc être sujet à des effets indésirables comme la somnolence, la sécheresse buccale, les nausées ou les changements d’appétit.
Aussi, si vous envisagez de prendre d’autres médicaments en même temps que votre cure, informez-vous des éventuelles interactions avec le CBD et les plantes médicinales. Certains médicaments peuvent interagir avec ces produits et entraîner des effets indésirables. N’oubliez pas de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils appropriés.
Conclusion
Les remèdes de grand-mère à base de plantes médicinales et de chanvre français sont une option naturelle et traditionnelle pour prendre soin de votre santé. Qu’elles soient sous forme d’infusions, de cataplasmes ou d’huiles, ces cures à base de plantes médicinales et de chanvre français peuvent vous aider à traiter une multitude de maux courants tels que les troubles digestifs, les douleurs articulaires, les affections respiratoires, les maux de gorge et les blessures mineures. Il est possible d’acheter des cures à base de CBD et de plantes médicinales dans des magasins spécialisés, des pharmacies ou en ligne. Toutefois, veillez à choisir des produits de qualité, selon vos besoins et à respecter les dosages recommandés.
Les taches dentaires constituent une cause de mal-être pour beaucoup de personnes qui, en raison de leurs dents devenues jaunâtres, se sentent complexées en société. Heureusement, les décolorations dentaires ne constituent pas un mal irrémédiable. Il existe aujourd’hui des produits sains et naturels mis au point par des professionnels dentistes et ingénieurs pour aider les personnes aux dents décolorées à se les éclaircir. Découvrez dans ce comparatif une sélection des meilleurs produits de blanchiment dentaires avec leurs avantages et leurs inconvénients, leurs caractéristiques et des instructions à suivre pour vous équiper d’un de ces outils très pratiques.
Ces dernières années, on constate un fort engouement pour les cosmétiques solides. Ils se sont imposés comme une alternative plus écologique et plus économique aux cosmétiques traditionnels. Face à leur succès grandissant, les produits cosmétiques solides se sont multipliés. Zoom sur les cosmétiques les plus appréciés et les plus présents dans nos salles de bain.
Pour quelles raisons les cosmétiques solides connaissent-ils un tel succès ?
Les cosmétiques solides sont devenus des incontournables grâce aux nombreux avantages qu’ils procurent. En voici quelques-uns :
Une formule plus naturelle
Les cosmétiques solides se caractérisent par leur formule plus saine et plus concentrée, exempte de conservateurs. En effet, ces produits respectueux de l’environnement comportent uniquement les ingrédients indispensables à un nettoyage doux et respectueux de la peau. Ils n’altèrent pas le film hydrolipidique.
Comme vous pouvez le lire sur le média féminin Krugen, des huiles végétales peuvent être associées aux cosmétiques solides afin d’obtenir des résultats exceptionnels. Huile de ricin, beurre de karité, huile de jojoba… Les possibilités sont variées.
Facile à transporter
Shampoing solide, savon solide, déodorant solide… Quel que soit le produit cosmétique solide, vous pouvez facilement le glisser dans votre bagage lorsque vous partez en vacances. Léger et peu encombrant, il ne risque pas d’être jeté à l’aéroport ni de couler dans votre sac.
Des produits économiques
L’achat de cosmétique solide vous permet de faire d’importantes économies. Le fait est qu’un pain de savon peut durer plus longtemps qu’un flacon de gel douche classique. Aussi, un shampoing solide peut durer des mois avec une utilisation adéquate. De même, un déodorant solide peut s’avérer bien plus durable qu’un déo en spray.
Des produits écologiques
Grâce aux cosmétiques solides, dites au revoir aux contenants encombrants ainsi qu’aux bouteilles en plastique qui polluent les océans. Objectif zéro déchet ! Les cosmétiques ne sont plus liquides. Ils vous permettent ainsi d’opter pour des textures biodégradables et bien plus respectueuses de l’environnement.
Quels produits choisir pour tester les cosmétiques solides ?
Les cosmétiques solides se déclinent sous différents formats. En voici quelques-uns que vous devez absolument tester.
Le dentifrice solide
Pour utiliser correctement un dentifrice solide, humidifiez votre brosse à dents avec de l’eau. Frottez-la ensuite sur le dentifrice solide jusqu’à ce qu’une mousse se forme. Brossez vos dents comme d’habitude, crachez, puis rincez votre bouche.
Le shampoing solide
Le shampoing solide est un produit incontournable de nos jours. De manière générale, il suffit de se mouiller les cheveux, de frotter le pain de shampoing sur votre chevelure et de rincer abondamment.
Le déodorant solide
Passez le bloc solide ou le stick sous l’eau tiède. Utilisez-le avec délicatesse sous les aisselles, sans appuyer trop fort. En général, une fine couche suffit pour masquer les odeurs sans pour autant inhiber la transpiration.
Un pain de rasage solide
Adaptés au visage, aux aisselles et aux jambes, les pains de rasage solides offrent une douceur et une hydratation optimales à votre peau. Grâce à sa composition et à ses spécificités, vous évitez la sécheresse postrasage. Mouillez le pain de rasage avant de l’appliquer sur votre peau. Lorsqu’une couche épaisse ou mince se forme, vous pourrez facilement y glisser votre rasoir.
Les allergies touchent jusqu’à 30 % de la population française et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Heureusement, les compléments alimentaires anti-allergies naturels aident à soulager plusieurs symptômes allergiques. Ils sont composés de vitamines, de minéraux, d’extraits de plantes et d’autres substances. Voici un comparatif des meilleurs compléments alimentaires naturels et bio qui permettent de lutter contre les allergies.
L’olive est un aliment incontournable des pays méditerranéens. De ce fait, elle est utilisée depuis des millénaires dans la fabrication de l’huile. Recherchée à la fois pour son goût, mais également pour ses nombreux bénéfices, certaines précautions s’imposent avant de choisir la bonne huile d’olive.
Quelle est la bonne démarche pour choisir un produit de qualité ?
L’huile d’olive reste plébiscitée pour le renforcement de l’immunité, la stimulation de la mémoire, dans la perte de poids, dans la protection des artères et du cœur, dans la souplesse des articulations ainsi que pour la stimulation de la mémoire. Comme vous le voyez, les bénéfices sont particulièrement nombreux, à condition de choisir la bonne huile.
Si vous désirez en savoir plus sur le sujet, n’hésitez pas à vous renseigner sur l’enquête qui a été menée par l’institut Biovancia. Dans tous les cas, certaines précautions s’imposent avant de faire votre choix :
En premier lieu, vérifiez la date de péremption au niveau de l’étiquette, car cette information vous garantira la fraîcheur du produit. Une fois que la bouteille a été ouverte, il est important de la consommer dans les deux mois qui suivent.
De préférence, n’achetez pas votre une olive dans les grandes surfaces, car le stock se renouvelle beaucoup moins vite que dans des enseignes plus petites. Lorsque vous le pouvez, privilégiez directement un producteur local.
Enfin, ne choisissez pas une bouteille transparente, mais plutôt une bouteille ambrée afin de protéger l’huile contre l’action de la lumière. Sinon, cette dernière aura tendance à rancir plus rapidement.
L’huile d’olive
Est-il important de regarder en détail le lieu de production ?
Depuis des millénaires, la culture de l’olive n’a cessé de se répandre, tout au long des pays méditerranéens. Cependant, certains climats sont davantage favorables à la production de Super Polyphénol, un ingrédient essentiel dans l’huile d’olive, car c’est grâce à celui-ci que vous allez profiter des nombreuses vertus du produit.
Par exemple, dans la région de Murcie en Espagne, le climat y est particulièrement sec. De ce fait, les oliviers devront s’adapter à cet environnement difficile et mettre en place des mécanismes de défense pour continuer à produire des olives. Résultat, ces dernières contiennent des quantités importantes de Super Polyphénol.
Cependant, vous n’êtes pas forcément au courant du climat de chaque région méditerranéenne. Alors si vous voulez prendre soin de votre santé, il est absolument nécessaire d’inclure ce paramètre dans votre choix.
Selon certains scientifiques, la très bonne longévité des habitants des pays méditerranéens s’expliquerait par leur alimentation et plus particulièrement la présence de Super Polyphénol dans l’huile d’olive. Une seule cuillère à soupe par jour serait suffisante afin de subvenir aux besoins, sans la nécessité de modifier profondément votre alimentation.
Ne choisissez plus votre huile d’olive au hasard
Maintenant que vous avez obtenu ce complément d’information, vous allez probablement choisir différemment vos huiles. Vous avez toutes les raisons de le faire afin de prendre soin de votre santé, en consommant des produits de meilleure qualité.
Les boutons d’acné peuvent véritablement gâcher votre quotidien. De votre côté, vous ne savez pas quel savon utiliser ou quel cosmétique bio. Pourtant, certains produits sont plus efficaces que d’autres, d’où l’importance de les utiliser en respectant l’équilibre de votre peau.
Choisissez toujours un cosmétique bio par rapport aux besoins de votre peau. Inutile de sélectionner systématiquement des produits hydratants lorsque cela ne s’avère d’aucune utilité. Le meilleur savon contre les boutons limitera l’apparition des éruptions cutanées. Il s’agit donc de le choisir de la bonne façon notamment en vous procurant chez Les Savons de Joya. Vous découvrirez des cosmétiques naturels d’une très grande efficacité en comparaison avec un produit industriel.
En effet, ces derniers contiennent beaucoup de produits chimiques tels que des conservateurs.
D’autres ont tendance à assécher beaucoup trop votre peau.
Enfin, certains ont une action stimulante sur les pores, impliquant une production plus importante de sébum.
Pour combattre ce phénomène, orientez-vous vers un cosmétique bio, à savoir un savon naturel qui ne contient pas d’additifs chimiques. Résultat, votre peau ne sera pas agressée lorsque vous prenez soin d’elle.
Existe-t-il un savon pour combattre l’acné ?
Même s’il n’existe pas de savon spécifique pour l’acné, certains produits limitent son apparition. Il s’agit essentiellement d’investir dans un savon 100 % naturel. D’une manière globale, ce type de produit conviendra beaucoup mieux pour votre peau, limitant les problèmes. Une excellente opportunité pour profiter des vertus de la nature et ainsi lutter contre certaines imperfections de votre peau.
En cas de doute, n’hésitez pas à choisir un cosmétique naturel, spécifique contre les imperfections. Notamment un produit se composant de lait de chèvre, un produit recommandé pour ses vertus anti acnéique.
Ce qu’il faut retenir
Les boutons d’acné chez l’adulte touchent encore de nombreuses personnes. Pour limiter leur apparition, misez sur un savon 100 % naturel et vous allez profiter de ses nombreuses vertus. Résultat, vous avez une peau plus belle et donc moins besoin de maquillage.
Bien souvent, les taches sont localisées sur le décolleté et sur le visage. Souvent, elles sont également associées au vieillissement. Si pour vous c’est un élément disgracieux, sachez qu’il existe différentes façons d’en venir à bout.
Bien souvent, les taches brunes apparaissent à cause du vieillissement ou à cause d’un excès de soleil. C’est à partir de la quarantaine qu’elles commencent à faire leur apparition, mais encore une fois il existe de grandes disparités d’une personne à l’autre. D’une manière globale, les taches brunes s’expliquent par un dérèglement au niveau de la cellule pigmentaire, c’est-à-dire la mélanocyte.
Pour faire simple, il s’agit d’une production excessive de mélanine à cause de troubles hormonaux, c’est ce qu’on appelle un masque de grossesse, à cause du vieillissement ou à cause d’une exposition trop importante au rayonnement ultraviolet.
De plus, les taches brunes ont tendance à apparaître beaucoup plus facilement sur les peaux claires et sur les zones les plus exposées c’est-à-dire le décolleté, le visage, mais également les mains ou encore le dos.
Comment faire pour traiter les taches brunes ?
L’utilisation d’un serum anti tache reste particulièrement bénéfique pour les atténuer. Il s’agit d’un soin anti tache plébiscité par de nombreux dermatologues, mais il en existe de très nombreux sur le marché et en cas de doute il est toujours préférable de consulter un dermatologue.
Généralement, le soin naturel anti tache se compose de dépigmentants et de composés actifs exfoliants. Cependant, soyez attentif sur le soin visage, car les concentrations ne sont pas toujours les mêmes et il est important de choisir un produit approprié à votre peau.
Ce type de traitement peut être utilisé en prévention, c’est-à-dire avant l’apparition des taches brunes. Ce sont également des produits très efficaces en complément d’un traitement esthétique. Il s’agit d’une action complémentaire avec des actifs éclaircissants qui ont pour objectif d’atténuer la pigmentation des taches alors que les autres composants contribueront à l’amélioration du teint.
Les gestes du quotidien pour limiter l’apparition des taches brunes
Tout d’abord, il est préconisé d’utiliser des crèmes et des sérums anti tache et cela de façon quotidienne.
Lorsque vous en avez l’opportunité, n’oubliez pas d’inclure des soins de nuit de type peeling.
De façon optionnelle, vous pouvez coupler les soins de nuit précédents avec des lotions peeling douces.
Si vous êtes amené à vous déplacer régulièrement à l’extérieur et à vous exposer au rayonnement ultraviolet, utilisez un écran total, portez une casquette ou un chapeau, des vêtements opaques au niveau du décolleté et des mitaines pour protéger vos mains.
Bien évidemment, une surexposition ne sera pas recommandée.
Conclusion
Il est possible de limiter l’apparition des taches brunes en utilisant des produits cosmétiques adaptés. Mais en cas de doute, n’oubliez pas de vous rapprocher de votre médecin traitant pour que celui-ci pose un diagnostic et si nécessaire vous réoriente vers un dermatologue.
Parmi les huiles essentielles utilisées en aromathérapie, l’huile essentielle de ravintsara tient une place honorable grâce à ses nombreuses propriétés. Elle est obtenue par la distillation des feuilles de ravintsara – littéralement « bonne feuille », cet arbre originaire de Chine et implanté à Madagascar depuis plus d’un siècle.
L’huile essentielle de ravintsara est extraite par distillation des feuilles de l’arbre. L’arbre, dont le nom botanique est Cinnamomum camphora, est un arbre à camphre, de la famille des lauriers. Ce camphrier est surtout connu pour entrer dans la composition du fameux baume du tigre. Une fois que l’arbre a été implanté à Madagascar, le climat et le terroir de Madagascar lui ont permis de développer des propriétés différentes.
La distillation des feuilles pour obtenir l’huile essentielle se fait sur le lieu de récolte. Les feuilles sont séchées pendant quelques heures à 48 h, puis distillées pendant deux à trois heures. Environ 125 kilos de feuilles sont nécessaires pour 1 litre d’huile essentielle.
Le ravintsara est un arbre touffu à l’écorce rougeâtre, rugueuse et odorante. Les fleurs, d’environ 1 cm, sont de couleur jaunâtre. Le fruit est une drupe de 0,5 à 1 cm de diamètre qui est de couleur noire ou violet foncé à maturité. À l’intérieur du fruit se trouve une petite graine de 5 mm de diamètre. Les feuilles, qui mesurent de 3 à 10 cm de long, sont ovales et persistantes, et ressemblent aux feuilles de lauriers. Ce sont elles qui contiennent des cellules à essence dont on extrait l’HE ravintsara.
L’huile essentielle de ravintsara doit ses vertus thérapeutiques à la présence de :
oxydes terpéniques (50 à 65 %) : 1,8-cinéole aussi appelé eucalyptol ;
alcools terpéniques (15 à 20 %) : α-terpinéol, linalol ;
monoterpènes (20 à 25 %) : α et β-pinène, myrcène ;
sesquiterpènes (3 à 10 %).
Quels sont ses bienfaits ?
L’huile essentielle ravintsara est reconnue pour chacune des propriétés suivantes :
– Antivirale puissante, lutte contre les rhumes, grippes, bronchites, sinusites, refroidissements.
– Stimulante de l’appareil cardiorespiratoire, lutte contre la baisse d’immunité et les infections à répétition.
Comment s’utilise l’huile essentielle de ravintsara ?
Crédit photo: Juan amari gonzalez
La ravintsara posologie varie en fonction des bienfaits recherchés :
– En mélange avec une préparation huileuse. Vous appliquez localement le mélange en massage ou en frictions sur le torse et aussi sur la partie haute du dos.
– En inhalation sèche en mettant quelques gouttes sur un mouchoir ou en inhalation humide en versant quelques gouttes dans un bol d’eau chaude. Vous humez l’huile essentielle pour dégager la respiration.
– En mélange avec votre huile pour purifier la peau. Vous l’appliquez en massage ou en frictions sur la zone concernée.
– En diffusion en utilisant un diffuseur huile essentielle en vue de purifier l’air et d’améliorer la respiration dans les pièces à vivre.
– En mélange avec une préparation huileuse, à déposer sur les faces internes des poignets et à humer en respirant profondément pour retrouver le calme.
– En mélange à appliquer sur le plexus solaire ou la colonne vertébrale afin de faciliter l’endormissement.
– En diffusion atmosphérique pour retrouver un bien-être psycho-émotionnel et énergétique.
– En mélange avec votre préparation pour le bain à verser dans l’eau chaude du bain pour un bain défatigant.
Quelles sont les contre-indications de l’huile essentielle de ravintsara ?
En raison de la présence de quelques composants biochimiques allergènes, l’utilisation de l’huile essentielle ravintsara présente des contre-indications à respecter :
– Les femmes enceintes de moins de 3 mois, les bébés de moins de 3 mois ainsi que les personnes asthmatiques doivent s’en priver.
– Les personnes épileptiques ne doivent pas s’en servir en raison du risque épileptogène qu’elle présente à forte dose.
– Déconseillée en inhalation et en diffusion aux personnes aux yeux irritables ou à la cornée sèche.
– Il y a un risque d’accoutumance en cas d’utilisation prolongée
– Possibilité de problèmes d’interférences médicamenteuses au-delà de plusieurs jours d’utilisation.
L’huile essentielle ravintsara est utilisée dans de nombreuses occasions. Elle est notamment très prisée pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, expectorantes et aussi immunostimulantes. L’utilisation en est simple, mais des précautions s’avèrent nécessaires dans certains cas bien précis.
L’huile d’avocat bio regorge de nombreux bienfaits intéressants. Plusieurs fois, celle-ci est comparée à l’huile de coco ou à l’huile d’amande douce. Mais que vaut-elle vraiment ? On vous explique tout dans cet article !
L’avocat puise ses origines au Mexique au XVIIe siècle. Ce fruit comporte :
des vitamines (C, E, etc.) ;
des acides gras, des minéraux ;
des caroténoïdes ;
et des oligo-éléments.
L’huile végétale d’avocat est produite à partir de la pulpe du fruit en question.
Ses bienfaits
L’huile d’avocat est idéale pour le visage, la peau et les cheveux grâce à ses pouvoirs cicatrisants et adoucissants. Elle lutte contre le vieillissement cutané. Voici quelques-uns de ses bienfaits les plus connus par les consommateurs :
Pour démaquiller la peau
L’huile d’avocat doté du bio français est adaptée pour une routine de démaquillage quotidienne. Elle est naturelle et plus douce par rapport à un produit de démaquillage classique. Cette huile grasse vient à bout de tous les maquillages en procédant sainement. Appliquez l’huile d’avocat visage sur du coton ou directement sur la peau de votre visage en réalisant des mouvements circulaires. C’est également un excellent allié hydratation !
Pour prendre soin des cheveux
L’huile d’avocat en version bio se retrouve le plus souvent dans les produits cosmétiques sous forme de soin réparateur. Elle est réputée pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes sur les cheveux secs et abîmés. Si vous voulez avoir une belle chevelure soignée et éclatante de beauté, vous pouvez appliquer l’huile d’avocat pour cheveux sur une durée d’une heure au minimum. Grâce à ses nombreuses vertus, vos cheveux seront plus soyeux, plus doux et plus souples. Vous pouvez également créer une recette maison à base d’huile végétale avocat, de blanc d’œuf et d’avocat (une moitié).
Crédit photo: Nikki L
Pour lutter contre les vergetures
Durant la grossesse, les produits sains et naturels sont plus conseillés pour éviter les éventuels inconvénients. Afin de limiter les vergetures, qui sont fréquentes à ce moment-là, appliquez de l’huile d’avocat sur votre dos, votre ventre et vos fesses deux à trois fois par jour. Massez légèrement pour qu’elle pénètre bien. Cette huile enrichie en vitamine A, B, C, D, E et K réduit efficacement les marques laissées sur le corps. Elle laisse un doux parfum sur la peau.
Pour relever le goût de ses assiettes
Cette huile peut très bien être utilisée en cuisine. Elle est stable à la cuisson sans dépasser une température de 250°C. Si vous la chauffez trop, vous perdrez le bon goût d’avocat qui fait sa particularité. Ce serait alors dommage ! Cette huile est parfaite pour les fritures. Vous pouvez poêler vos légumes avec. Ils garderont alors leurs croquants. Les cuissons au four sont également autorisées avec l’huile d’avocat sous réserve de rester sur une température modérée.
Consommée crue, cette huile est savoureuse en tant qu’accompagnement de crudités ou de salades, de légumes précuits, de légumineuses et de quinoa. Elle peut aussi être intégrée dans les pâtisseries en remplacement de l’huile de tournesol ou de l’huile de colza.
Pour nourrir sa peau
L’huile d’avocat bio est une huile naturelle vierge qui présente de réels bienfaits sur notre peau. Ses compositions en attestent : acides gras, minéraux et vitamines. Elle nourrit la peau en profondeur en lui apportant de la souplesse. Utilisée seule ou en complément d’une crème, ce type d’huile stimule la composition du collagène et de l’élastine de la peau. Résultat : votre peau retrouve son éclat et sa vitalité. Les peaux sèches peuvent ainsi recevoir une vraie source de jouvence qui leur fournit tonus et fraîcheur !
Pour fortifier les ongles
Le fruit de l’avocatier dispose d’un grand nombre de vertus. Certaines restent encore méconnues du grand public. Celle de fortifier les ongles mous ou cassants en fait partie. Si vous êtes dans ce cas, appliquez de l’huile sur vos ongles plusieurs fois par jour pendant une semaine. Ce soin sera bénéfique pour vos ongles. Il les rend robustes et résistants.
Pour réduire les cernes
La peau sèche ne cessera jamais de remercier l’huile d’avocat. Mais ses bienfaits ne restent pas là. Ce type d’huile peut également aider à l’atténuation des cernes marqués. Douce et nourrissante, cette huile végétale dissimule les cernes au niveau des contours des yeux. Il vous suffit d’en appliquer sur la zone concernée et de masser petit à petit, tout en douceur en effectuant des mouvements circulaires.
Toutes les parties du fenouil, à savoir : le bulbe, les graines et les feuilles sont comestibles. La graine de fenouil, qui est utilisée depuis de nombreux siècles en France, est réputée pour ses propriétés relatives à la digestion. Même si sa consommation est recommandée pour notre santé et nos papilles, elle se doit d’être limitée pour ne pas faire face aux effets indésirables. Suivez ce guide pour découvrir ses bienfaits et propriétés.
Les graines de fenouil, connues sous l’appellation de Foeniculum Vulgare, rappellent le goût sucré et doux de l’anis. Elles servent d’assaisonnement pour différents plats en cuisine. À l’instar du fenouil que nous avons l’habitude de voir, le fenouil sauvage est aussi très plébiscité pour son pouvoir antispasmodique. Il diminue les spasmes et calme les douleurs menstruelles.
Les graines de fenouil sont enrichies en antioxydants. Les fibres qui les composent aident à dégonfler le ventre et favorisent une meilleure digestion. Elles sont également utilisées comme anti-inflammatoires. Pour préparer une tisane de fenouil, on peut faire usage de feuilles et des graines de cette plante. La feuille de fenouil utilisée comme décoction peut également aromatiser les biscuits et les pains. Les graines de fenouil ont pour objectif de chasser le mauvais cholestérol dans le sang et contribuent à stabiliser la pression artérielle. Le plus souvent, elles font office de compléments naturels au calcium et au cuivre.
Afin de disposer d’un effet optimal, il est nécessaire d’opter pour des graines de fenouil qui sont étiquetées avec le label « bio français ». Le logo bio est un gage de produit sain et durable, sans substance chimique pouvant affecter sur la santé.
Ses bienfaits et propriétés
Les bienfaits du fenouil sont nombreux. À titre d’exemple, leurs graines peuvent apaiser les personnes sujettes à des problèmes intestinaux en réduisant les ballonnements et en aidant à la digestion. Ces dernières ne souffriront plus de crampes intestinales. Voici d’autres bienfaits et propriétés des graines de fenouil :
– Antioxydantes
Les graines de fenouil bio contiennent des flavonoïdes qui sont considérés comme d’excellents antioxydants. Ils luttent contre le vieillissement prématuré en régulant les actions des radicaux libres. Les flavonoïdes évitent également les dommages neurologiques. Ils font la chasse au cancer du côlon grâce à leurs fibres qui détruisent les toxines de l’intestin.
– Pour la tension artérielle
Les graines de fenouil se chargent de maintenir la stabilité de la tension artérielle. Grâce à la présence de potassium dans leur composition, elles arrivent à réguler la fréquence cardiaque. Elles sont donc indissociables des patients souffrant d’hypertension artérielle.
Crédit photo: Zeleno
– Anti-inflammatoires
Les graines de fenouil exercent une action anti-inflammatoire qui est efficace pour soigner les maladies comme l’arthrite ou la maladie de Crohn qui sont des maladies auto-immunes majeures.
– Contre le cholestérol
C’est bien connu, le cholestérol cause des crises cardiaques. Il est également à l’origine d’accidents vasculaires cérébraux et d’hypertensions. Cependant, celui-ci peut être contrôlé par la consommation de graines de fenouil.
– Contre la mauvaise haleine
En mâchant des graines de fenouil bio, vous vous assurez une haleine fraîche pendant toute la journée. Ce remède naturel est donc recommandé contre l’halitose. En les consommant, votre production de salive augmente. Ainsi, votre bouche n’a pas tendance à s’assécher. Résultat : votre hygiène est maintenue, car votre bouche est propre, ce qui fait fuir les bactéries. Grâce à ses propriétés antibactériennes, l’huile essentielle de graines de fenouil élimine la prolifération des germes, responsables de la mauvaise haleine.
– Bon pour la production de globules rouges
Même si vous consommez une faible quantité de graines de fenouil, vous ferez le plein de calcium. À titre indicatif, 100 g de graines de fenouil équivalent à 120 % d’une dose de calcium quotidien. À part cela, ces types de graines sont également dotés de cuivre, un minéral pouvant développer la production de globules rouges.
Quelles sont ses contre-indications ?
Les femmes qui viennent d’accoucher, consomment des graines de fenouil pour augmenter leur production de lait. Celles-ci peuvent également soulager les coliques du nouveau-né.
Toutefois, il est fortement déconseillé de boire une tisane de fenouil pendant la grossesse et l’allaitement. La raison est simple : l’infusion contient de l’estragole. Il s’agit d’un composant naturel contenu dans les graines de fenouil et dans le basilic. Il est jugé cancérigène et peut être dangereux pour le nourrisson et les enfants de bas âge.
Les biscuits sans gluten constituent un en-cas sain. De ce fait, il vous sera possible de vous faire plaisir en vous alimentant uniquement d’un produit bio et diététique.
Si vous cherchez des biscuits santé, sans risque d’allergie, il est important de privilégier des produits sans gluten. C’est exactement ce que vous propose ce type de biscuits ne contenant pas une farine de blé classique, mais plutôt un mélange de farine sans gluten à base d’avoine, de riz ou de sarrasin.
Avec une telle recette, il vous sera possible de manger des biscuits sans gluten savoureux mais vous devez vous montrer vigilant par rapport à la liste des ingrédients.
Tout d’abord, intéressez-vous aux valeurs nutritionnelles, car l’absence de gluten ne signifie pas pour autant qu’il s’agit d’un biscuit diététique. Voilà pourquoi vous devez contrôler les teneurs en sucre et en lipides car d’un produit à l’autre elles peuvent varier du simple au double.
Privilégiez uniquement les biscuits sans gluten riche en fibres et en protéines qui ne contiennent bien évidemment pas d’huile de palme ou de beurre.
Quelles sont les raisons de consommer des biscuits sans gluten ?
Tout d’abord, la première raison est évidente, c’est-à-dire pour les personnes intolérantes au gluten d’être en mesure de consommer des biscuits et de se faire plaisir. Par ailleurs, les recettes sont également variées et très gourmandes avec des saveurs nouvelles faisant constamment leur apparition.
En plus de cela, vous profitez des bienfaits des céréales présentes notamment avec l’avoine et le sarrasin, car ce sont des éléments reconnus pour leur richesse en fibres et en protéines. Ces farines favorisent la satiété grâce à leur indice glycémique relativement faible, mais également une bonne présence de minéraux comme le fer, calcium ou encore le magnésium.
Une excellente alternative aux biscuits traditionnels
Les biscuits sans gluten sont à consommer sans modération si vous avez besoin de vous faire plaisir. Alors si vous avez une intolérance ou si vous préférez faire abstraction du gluten, vous avez toutes les raisons d’envisager leur consommation. Mais encore une fois, il est important de vous fournir uniquement dans un rayon bio avec les bonnes valeurs nutritionnelles.
Avez-vous déjà entendu parler de l’huile végétale de nigelle, communément connue sous l’appellation de « cumin noir » ? Si non, il est grand temps de faire sa connaissance. Ce remède miracle qui nous vient de la Méditerranée se reconnaît par son odeur particulière. Il est également prisé pour ses nombreux bienfaits sur la santé et la beauté. On vous dévoile ses secrets à travers cet article !
L’huile de nigelle est issue de la famille des Renonculacées. On la confond souvent avec le cumin des prés de la famille des Apiacées. L’histoire de la nigelle remonte à plusieurs milliers d’années. Cette dernière est surtout visible au Moyen-Orient et en Asie Occidentale en raison des conditions climatiques qui lui sont favorables. Lorsque la graine de nigelle pousse et devient une plante, on y trouve des petites fleurs violettes et des graines noires. La floraison intervient entre le mois de juin et de juillet.
En latin, la nigelle est appelée « Nigella Sativa ». En arabe, elle se nomme « Habbatul baraka », ce qui veut dire « graines de la bénédiction ». Selon Mahomet, la nigelle aurait des vertus thérapeutiques incomparables. Elle peut guérir toutes les maladies. Selon les croyances, le teint de porcelaine de la reine Néfertiti résulterait de l’huile essentielle de nigelle.
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Cette huile essentielle provient du cumin noir. Pour la fabriquer, les graines de nigelle sont pressées à froid avec des machines dédiées. On obtient une huile essentielle vierge 100 % pure. On peut définir par ce processus la qualité finale du produit. Ce pressage à froid est fortement recommandé pour disposer d’un produit de haute qualité.
Quels sont ses bienfaits ?
On lui rapporte des propriétés revitalisantes, adoucissantes, antioxydantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Les huiles essentielles de nigelle sont particulièrement efficaces et bien tolérées par l’organisme.
Pour la peau
Elle reconstitue les lipides quand elle est appliquée sur l’épiderme. Ainsi, l’huile de massage limite les pertes en eau de la peau tout en l’alimentant avec ses qualités nutritives et douces.
– Pour les soucis dermatologiques : l’huile de nigelle soulage le psoriasis, l’eczéma, les mycoses et les furoncles.
– Pour les peaux à problèmes : elle les apaise et les purifie. Elle lutte également contre l’apparition des acnés, les rougeurs et les irritations.
– Pour les peaux matures : celles-ci peuvent bénéficier du pouvoir anti-rides de l’huile de nigelle. Ses propriétés antioxydantes effacent les signes de vieillissement cutané pour les peaux sensibles.
– Pour les peaux squameuses : l’huile de nigelle les nourrit et exerce une action régénérante.
Crédit photo: Rouzes
Pour la santé
L’huile de nigelle comporte une petite partie d’huile essentielle qui contient un ingrédient unique : la thymoquinone. Grâce à cette molécule, la nigelle a développé des vertus :
– Antiasthmatiques et antiallergiques : l’huile végétale de nigelle réduit les symptômes liés aux allergies saisonnières. Elle combat également la rhinite allergique via ses pouvoirs anti-histaminiques et broncho-dilatateurs.
– Anti-inflammatoires et anti-microbiennes : riche en huiles essentielles, la nigelle stimule le système immunitaire et bloque l’entrée et la prolifération des microbes.
– Antioxydantes : grâce à sa teneur élevée en acides gras, en vitamine E et en caroténoïdes, la nigelle empêche l’oxydation des graisses néfastes pour les vaisseaux sanguins.
– Digestives, hypoglycémiantes et barrages au grignotage : la nigelline dans sa composition contribue à stimuler les systèmes intestinal et digestif. Ce principe actif régule les envies de grignotage d’aliments sucrés. La nigelle est donc recommandée pour celles et ceux qui veulent affiner ou garder leur silhouette.
Pour les ongles et la chevelure
L’huile de nigelle redonne de la force et de la structure aux cheveux. Elle prend également soin des ongles cassants. Elle est appréciée sur :
Les cuirs chevelus qui manquent d’hydratation et qui sont irrités.
Les cheveux ternes, secs et fourchus.
Les ongles fragiles, mous et cassants.
Est-ce que l’huile de nigelle est dangereuse ?
L’huile de nigelle n’est pas autorisée pour les enfants de bas âge et les femmes enceintes, car elle comprend des huiles essentielles. Elle ne doit pas être au contact des yeux et des muqueuses, vu qu’elle pourrait générer des irritations et des démangeaisons. Pour un usage en voie interne, il vaut mieux la diluer avec une autre huile végétale alimentaire telle que l’huile de tournesol ou d’olive. Buvez le mélange dans un jus de fruit en y ajoutant du sucre naturel. Selon certains dermatologues, il se pourrait que l’huile de nigelle occasionne des allergies de la peau.
Ajouter de l’huile de nigelle dans vos cosmétiques
L’huile de nigelle disponible sur ce site, extraite des graines de la Nigella sativa, possède des vertus millénaires qui ont transcendé les époques. Sa renommée, autrefois confinée aux régions d’Asie et du Moyen-Orient, s’étend désormais au monde entier, notamment dans le domaine de la cosmétique.
Intégrer cet élixir dans sa routine beauté se révèle être une décision avisée. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes offrent une protection optimale à la peau, la préservant des agressions extérieures. De plus, sa richesse en acides gras essentiels contribue à la régénération cellulaire, conférant à la peau une élasticité et une hydratation inégalées. Un teint radieux et une peau revitalisée sont souvent les témoins silencieux de son efficacité.
Il est toutefois primordial de sélectionner une huile de nigelle de qualité, vierge et pressée à froid. L’intégration de cet or noir dans vos produits de beauté, qu’il s’agisse de crèmes, sérums ou baumes, apporte une valeur ajoutée incontestable. Des études ont mis en lumière sa capacité à atténuer les imperfections, réduire les inflammations et favoriser la cicatrisation. Que ce soit en application directe ou mélangée à vos soins habituels, l’huile de nigelle incarne la quintessence d’un rituel de beauté authentique, plongeant ses racines dans les traditions ancestrales tout en répondant aux exigences contemporaines.
