L’huile essentielle de gaulthérie
La gaulthérie (gaultheria procumbens en latin), aussi appelée gaulthérie couchée ou alisier, est un petit arbuste qui pousse principalement dans les forêts d’Amérique du Nord et de Chine. De la famille des Ericaceae, cette plante surnommée « thé du Canada » ou « thé des bois » mesure environ 10 à 15 cm. Ses feuilles vertes et ses baies rouges ont une odeur bien particulière.
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie couchée ?
Cette huile essentielle possède de nombreuses vertus qui font le bonheur des sportifs. Elle est sans doute le meilleur remède naturel pour calmer les douleurs musculaires et articulaires !
En aromathérapie, on attribue plus spécifiquement à l’huile essentielle de gaulthérie des propriétés :
- analgésiques ;
- anti-inflammatoires ;
- antiseptiques ;
- antispasmodiques ;
- digestives ;
- stimulantes ;
- vasodilatatrices ;
- antitussives.
Dans quels cas utiliser cette huile ?
Grâce à ses diverses propriétés, l’huile essentielle de gaulthérie vous sera utile en cas de :
- douleur musculaire : crampe, déchirure, contracture, entorse, claquage, lumbago ;
- douleur articulaire : arthrite, polyarthrite, arthrose, rhumatisme ;
- douleur aux tendons : tendinite, tennis elbow ;
- sciatique ;
- activité sportive : préparation et récupération musculaires ;
- insuffisance hépatique : stimulation du foie et régénération des cellules ;
- mal de tête et migraine ;
- hypertension artérielle.
Comment appliquer l’HE de gaulthérie ?
On pourrait être tenté d’appliquer l’huile essentielle de gaulthérie à l’endroit où la douleur se fait ressentir. Mais ce serait une erreur ! Mieux vaut ne pas l’utiliser seule, car elle pourrait vous causer irritation ou intoxication, surtout si vous avez la peau sensible.
Pour une application cutanée, nous vous conseillons de diluer votre huile (20 % maximum) dans une huile végétale ou d’autres huiles essentielles (80 %) selon votre syndrome. Massez la zone douloureuse jusqu’à absorption de la préparation.
Il convient de limiter l’usage de cette huile à 10 jours. En cas de douleurs chroniques, ne l’appliquez que 5 jours du 7.
En plus du massage, vous pouvez diluer cette huile dans votre bain après un effort pour détendre vos muscles et apaiser vos courbatures. Mélangez 10 gouttes d’huiles essentielles de gaulthérie à une huile neutre et versez le tout dans l’eau du bain.
Quelles sont les précautions d’usage de l’huile essentielle de thé des bois ?
Il est important de respecter les recommandations spécifiques à cette huile. Ainsi, l’absorption par voie orale ou par inhalation est fortement déconseillée. Ne l’utilisez pas non plus avec un diffuseur d’huile essentielle.
Ne l’appliquez pas sur une peau blessée, sous un bandage trop serré ou sur une grande surface cutanée. De plus, évitez de la coupler avec une source de chaleur externe (bouillotte…).
Cette huile est également contre-indiquée chez les femmes enceintes ou qui allaitent, chez les enfants de moins de six ans, chez les personnes allergiques à l’aspirine ou atteintes de troubles de la coagulation sanguine.
Cet article vous sera utile: Quelles huiles essentielles à avoir chez soi ?
Huile essentielle phare des douleurs musculo-squelettiques, la gaulthérie est bien connue dans le milieu sportif. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, elle vous soulagera de bien des maux. Attention toutefois à l’utiliser correctement ! Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute.