Un collagène marin efficace est un collagène hydrolysé en peptides d’environ 2 000 daltons, pris à 2,5 à 10 g par jour pendant au moins 8 semaines. Les gélules à 400 mg en apportent trop peu. Choisissez une poudre, avec un ingrédient breveté comme Naticol, Peptan ou Verisol. Le collagène est la protéine la plus … Lire la suite de Collagène marin : ce qui marche vraiment en 2027